昨天和兩百分提早很多去新竹準備新課程，心情閒適的找一家已經十年沒去過的餐廳。
餐廳還在，位置似乎搬過了，門口那原本高高低低開的爛漫至極的各色或彩豔或清麗的花草已不見，剩下一條小徑和一方小池塘。
還是同一個老闆，多年不見，衰老許多。
帶著很多期待和回憶跟兩百分說，這家餐廳是很有個性的老闆親手到處彩繪裝飾，菜也是她從國外遊藝回國後自創調整的口味，印象中很美味無添加。
叫了類似當年的餐點，價格已經和台大內的頂級使用在地無毒食材的道地義式餐廳差不多。
和當年一樣是邊唸著大學邊打工的妹妹們當著服務生，店內還有一整桌的大學生呆著。
從痛痛地獄爬出來後，現在住在癢癢地獄這一層，究竟在哪一層我不知道，套句我娘說的：「痛可以忍，癢不能忍」。
癢到睡不著，動輒一躺幾小時，努力用手傳輸能量給傷口，能稍微維持著讓我不煩躁的躺著數念持咒直到累到昏過去為止。
於是為了可以不癢，之前住院時還試過塗醫師給的抗皮膚癢的藥，加上不管在哪裡癢極了就撫胸傳能量沒在怕，反正入院後我的胸部時不時就要掏出來給任何一個幫我清潔換藥審視診斷的各個護理師和醫生看，加上早晚請家人幫忙清潔換藥，那麼在公眾場合撫胸實在不算什麼。
被各種膠帶和防水片撕扯的紅腫薄弱癢腫的皮膚，和因為當初使用新科技凝膠去黏合但後來有些裂開因而必須貼有拉力免縫效果美容膠帶的傷口，不管怎樣都無法止癢。我甚至癢到拍打毆打傷口寧願痛也好過癢。
結果後來真正有效目前還繼續實施的只有撒珍珠粉與用中醫師的神藥神油混合塗了才能不癢、真正覺得有修護滋養效果。
還好貼了免縫膠帶後，傷口有一天天的小了，原本凹陷長不出肉的開口傷口終於可以歇口氣後，也開始有黏合不再流液的進展。
(PS.照片by 花舅)
星期二出院，今天回診拆線。
出院後好不容易吸到大樓外非中央空調的熱空氣，看到久違的綠樹街道，結果回家後還維持在院的作息早睡早起，外加白天時時刻刻都在睡，傷口的肉長得很慢也時而痛癢，即使天天都吃一整條鱸魚外加雞精補充蛋白質也一樣。
住院時像上班一樣天天報到來照顧我的花舅，好不容易等我出院了，他立刻就去福隆沙灘把自己曬得棕棕亮亮的，人生可以這樣真好啊～等我肉長好也要去曬太陽。
也是因為他的友愛和支持讓我改變主意覺得有個手足豈只是真好。等我復原再來看小花有沒有福氣有個妹妹吧～
想念熱辣辣的太陽與汗水，什麼時候才可以跟睡神說掰掰呀～但是睡著就不痛不會癢很重要啊～
周末在台大醫院開趴。
週六花阿嬤花阿公和花姑姑帶了超美味的米酒水煮鱸魚湯、熬雞精和水果及給醫生的謝禮來。
週日花婆婆和花舅也一起買了真的好吃但超飽人的排隊名店阜杭豆漿來。
大家一起吃吃喝喝聊天穿插著可愛小花的童言童語東跑西跳和表演自己發明的腳碰頭，讓住院這件事變得好溫馨一點都不寂寞了。
這幾天復原逐漸有些進度。
身體裡面機器手臂通過的地方從原本的劇痛慢慢地變成不太痛了，也可以自己走去護理站量體重回報、自己擦澡，和全程用走的去樓下照ｘ光。原本僵硬麻木的胸部開始變軟有些感覺，也開始可以彎腰和用右手拿在身體左邊的物品。
（術後機器手臂從右胸外側通往身體左側心臟的右胸身體內原本劇痛極了，連呼吸都會痛。右胸外的傷口也無法拉扯牽動。因無法久站所以照ｘ光需搭乘專人護送的輪椅前往。右胸更一直痛癢麻木好像不是自己的。）
本來預計今天可以出院，結果昨天還是痛得不能呼吸不說，昨早照的X光顯示肋膜腔有積水了，抽血顯示白血球指數也飆高。
於是被醫生留院察看，今早抓去準備用長針抽水出來。
每逢抽血、打針、抽什麼、拆什麼、拔什麼、縫什麼我總嚇得發抖，平時血壓總低於120的我剛入院那天血壓還一直高居150不下來。
今天運氣不錯，照了超音波後發現水不見了，平白的少挨了一針，覺得好像中了頭獎。於是下午心情很好的和花舅曬著伏天的陽光暖背暖心。
何時出院還不知道，周末醫生好像不會來，過了周末的話最快就得周二才能出院。
但上床下床都還要緩慢橋位置的我，對於已經共度12天的電動床真是有著深深的感情，洗頭需要它(現在病房超先進，原來洗頭洗澡都可以在床上進行)，看書打電腦需要它，上床下床可以移高移低之餘真的少了不少苦。所以對於出院離開電動床的心情是矛盾的。
昨天終於拔胸管了，今早拆了右頸動脈傷的線，沒有胸管後終於可以把身上最後一個洞縫針，進入完全癒合模式。行動也稍微便利，也不再改變姿勢就劇痛。
因為不用再拖著小紅罐走來走去，加上驗血X光運動復健各項數值都很好，護理人員們一直叫我多試著走一走。
於是下午趁人少讓花舅攙著第一次到樓下繁華的地下街去瞧瞧，這幾天都吃醫院訂的無調味鱸魚湯和明德素食的青菜，不曉得樓下簡直應有盡有。
在麻醉中眼皮還睜不開、手也不能動又插管時，意識醒來第一時間感受到的就是心臟整齊有力的跳動，全身細胞聽它的指令一起毫不猶豫和延誤的幫我愛我。
心臟一有力，即便每天吃東西喝水都照樣火速的減輕體重消水腫，一晚上就能出加護病房之外，臉緊了皮還發著光，這兩天還更瘦了點。
每天狂睡吃好還可以瘦，心臟力量歸位就是這麼威。
住院的日子就是打無數的針、吃無數的藥、抽無數的血、量
1.申請中華電信4G7日免費無限使用門號一支：每個身份證三年內都可申請一次。
2.有了不塞車的網路後就可以天天FaceTime視訊
3.各種止痛散瘀抗菌除穢消毒的精油/花精/酒精/
昨天7/14星期四，不停不停深深深呼吸：
早上還躺在加護病房全身插滿管線，中午轉一般病房後護理師說可以下來多走幫助引流血水，於是先在床上深呼吸做扭腰式引流肋膜腔血水，中午吃了固體食物有體力後試著下床，靠牆做三角式。
下午五點麻醉醫師和復健醫師來訪查衛教，說要盡量多抬手活動盡量伸展，並再三保證不管怎麼拉傷口不會裂開。
於是把這些動作照片給她看，復健醫師說我還真能忍痛，這樣做很好。
連上床下床呼吸和手用力都痛到不行，但深呼吸慢慢來一定可以。
對的，慢慢深呼吸、慢慢拉開、慢慢做，血水快出來流乾淨才能幫我拔引流管讓傷口收口。
機械手臂的傷口全集中在右胸腋下和胸上，胸下是引流孔，左手和兩邊頸側是動脈扎孔傷口包壓緊緊不太能動，晚上才第一次有機會和勇氣全裸看看到底有哪些傷口，有動脈傷的左手不能施力、右手痛緊到極點但只要深呼吸還是要盡量用和抬手。
7/12週二心導管檢查手術成功，瓣膜受損嚴重必需修補，成功率95%，失敗則需換生物或金屬瓣膜。
7/13週三排第一台的瓣膜修補手術，成功於9-12點完成，13:30加護病房清醒可動，15:30呼吸考試通過可拔管說話進食，20:30退麻醉。
原本需住加護病房兩到三天，週三晚上退麻醉後護理師和醫生說我明早即可轉出。
今天7/14週四午前成功轉一般病房。開始進行肋間膜血水排放訓練、呼吸防肺部塌陷和走路復健。
繼續住院，挑戰看看預定術後需住院14天會不會因表現好而縮短。
超級無數多人要一一感謝，請待我出院回過氣來後好好深深致謝，膽小鬼闖台大醫院的奇幻之旅。等我～
三次聖茭，謝謝菩薩，我會繼續努力的。加油加油。
家巷口對面有家非常努力開了半年一年的洗車店，幾個很平凡不引人注意的少年男女年紀輕輕、做事卻極仔細，連一些不會注意到的翹腳腳印處都擦的乾乾淨淨，更不要說腳踏墊是拿出來洗淨後整個人貼抱在牆上細細擦乾、對自己工作的品質極有信心。
少年們臉上有早經世事的老成、生動的活潑、和收斂的羞赧竟然都併存。
洗車的價錢比其他地方貴了點，但永遠名車不斷、總是同時三四輛車在小小的門口周圍排著。
今天下午邊跑進跑出的在樓下忙著，邊時不時正好看到他們花了超過四個小時細細照顧著我的旺旺小藍。旁邊還有其他同時處理的三輛車。
剛忙完的我看看差不多了跑去店裏想付錢，被小年輕們請出來讓我去7-11休息。
心愛的小花寶貝，謝謝妳總是照顧媽媽，幫媽媽蓋被子、按摩、親親，更讓媽媽學習著要為妳勇敢起來、堅強起來，面對所有自己個性裡虛弱需要調整的部分。
謝謝妳總是用無限的精力體力和各種歡聲笑語療癒著媽媽的疲憊與勞累。
生命裡總有好多好多為我們每個人量身定做的挑戰和考驗，讓我們看見自己的盲點，為的是破除對完美、對變異、對起伏、對身外物的追求與執著。
總要提醒自己，世事都只是虛幻的場景，處在其中也常不小心動了心念情緒，但這一切都是設計給我們煉心的資材，為了讓我們學會戰勝恐懼、除去心裏的暗點。流動、高低、起伏、變化本來就是生活的面貌與常態，因為流動才有了勃勃的生氣與無限的可能性。
有時雲霧遮蔽了方向與陽光，卻還有這裡那裡的許多雙溫暖的手，牽扶著我們一步一步陪著往前走。
最近又進入高度心想事成的狀態。
心裏掛念想著的人，即刻就能互相連繫。
夢想做的事，機會立即出現在眼前，一一實現。
生活豐富豐盛，充滿祝福和喜悅～
人生慢慢變成一面鏡子，映現著心的狀態。
非常幸運幸福。
在工作時付出的真心與努力都能被理解、看見、疼惜。
花園裏自己種的迷你小蘭花終於開花了，美麗的花好撫慰人心，種了九年的忍冬也終於在此時開出非常馥郁芬芳的金銀花。加上一同開著花的玫瑰天竺葵、九層塔，花園裡都是喜慶。
春意最盛的此刻，處處花開，祝福希望大家也多多發生好事。
有些時候我們會忘記了，生活裡除了永無休止的考驗和磨難之外，也總是還會有著陽光、和轉角處的花香，是這一切，壘疊成我們豐富的人生。
喜歡老廟宇的溫度，與充滿其中的人情。
古早的人做事、建廟，以虔誠的心，點滴仔細的去雕飾，這份情緻如今已少。
精美飛舞的漆彩斗栱飛簷，漆黑沉穩的佛像樑柱。無不用心、無一不美。
不特別有宗教信仰，但崇敬所有的神與善知識。
二十年來，有空就來跟菩薩聊聊天、講講話，有事沒事都無妨，就像見一個信任著的老朋友，無比舒暢。
菩薩悠遠的微笑和理解，總無比寬慰人間行者的心。
星期一的新聞後直到前天，沒有一個晚上睡的好。
我知道自己的心波動了。
在夢裡也在奔跑，惶然的躲避著戴著面具追逐的人。
週二整天，我感覺著自己的需要，想要好好的陪著自己、陪著家人。
心亂亂的跳著。
撫著心臟，我聽到哀嘆傷心，聽到恐懼的哭泣。我看到了自己想怪罪，想找出口，也想卸責。聽到憤怒。還有好多好多的困惑與疑問。我看到了心裡的恐懼和暗點。
原來我們也和所有人一樣，心裡流著一樣的挫敗、憤怒、失望、怒氣、困惑、暴戾。
內湖新聞有感：
看到今天內湖女童的新聞，首先當然是大大的驚嚇和哀傷。
細細讀著新聞，兇手是無業在家的青壯年，之前已因精神問題就醫過，表示家人或他本人其實是有病識感的，知道他生病了，需要專業的協助。
想著想著，我不禁想到這幾年工作上遇到的事。
因為教瑜珈，常有機會在課堂或網上和同學們分享許多人生想法與收穫，所以有時會遇到學生或網友在課前後或網上問我許多難解的人生課題。
這幾年我自己也經歷了為人妻、為人母，工作與家庭裡常需要掙扎與選擇許多事情的優先與重要順位。除了有收入的工作時間以外，我的私人時間其實需要和家人、小花去協調，他們都曾為了支援我無償的為朋友或學生諮詢為我承擔與付出了許多。
這其中有餵著奶小花邊哭吵但還是陪著離家出走的學生/朋友從半夜兩點聊到五點第二天很影響我自己教課工作的。有許多次一連幾天兩百分都須為我分擔更多的、每天從白天到晚上都花四五六個小時陪著學生聊個人問題的。或是某些朋友遇到特殊狀況如離婚或家暴因而約出來聊一整天只能請媽媽幫我照顧小花。
漸漸的，我發現我自己的底線，目前不管在時間還是能力上的我都並不是全能的，我無法長期犧牲我個人生活的這樣進行無償類似義工的為別人的人生解題或提供意見的工作。
和學生間的一小段對話，關於活在當下：
昨天課前，學生問我，煮菜的時候常都是一心一意只想著煮菜這一件事嗎？
我說：是啊～就是一心一意的煮菜，很專心的。
學生說：那這樣煮出來的菜，吃得出來不一樣嗎？即便是不知道沒看見煮菜過程的人，也吃得出來專心煮和不專心煮的差異嗎？
我說：吃得出來的。
吃到鹽的味道，會看到我們的心照顧到了鹽這裡。
吃到了食材的配搭，也會看到我們的心如何的在食材上花心思去考慮。
入口的口感，體現到了我們當時如何用心去計算了時間和口感。
快樂本應是與生俱來的能力，滋養身心、讓一切產生意義。
它該出現在我們喜愛的事物和興趣上，也該出現在工作的滿足和成就感裡，更該出現在我們日常和人們的互動交流中，最後，它應能永恆持續的在每時每刻自我的獨處中煥燃著靈性喜悅的光，照亮一切。
沒有快樂的生命，枯槁、耗竭、折磨、漫長。
死氣沈沈的生活，真實難解的困境，打結阻滯的思緒，貪求的心失去了感謝與滿足，都再再的為生命加重了負荷與疲憊。
簡約生活、只留下最重要精華的，把任何微小的幸福用感謝和滿足去擴大，照顧好自己的身與心，鼓勵自己起身去做而非空想，把心裏的每個念頭擺正、並好好對待，讓心念和渴望有機會被自己看見與表達。
