目前分類:心理好舒服 (209)

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人生中我完全不怕吃苦但明明怕痛怕血還怕針,四十歲以後才敢目視打針這件事。
上回合學和取得經絡穴位按摩證照時,當時的老師也有教針灸,果不其然痛的我嘴歪臉斜,想到要針就重重心理障礙,買的一小盒針後來根本沒用,放到現在(因為老師給的針太粗太長了啦)。

 

這一回為了小寶的眼睛,為母則強,什麼刀山火海全部給我一起來吧老娘絕不吭一聲沒在怕就撩下去了吧。
很會勸敗介紹我買各種好東西和玩各種好玩的朋友,大力推薦我一定要去上「一天就學會的董針」。真的假的這麼簡單?
於是內向到目不斜視平時完全不跟人交流的疑似自閉症宅女我本人決定無論如何為小寶拼一下。
上課前一晚想到要到處扎針(萬一會痛)又要出門見人上課讓我緊張到整晚睡不熟沒睡好,我簡直是無盡個後悔自己又給自己找了事。

 

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跑了一上午的台大醫院。
為了愛的人,與愛的人同在,就一點都不辛苦。
回家補夜裡睡不到睡不好的眠(兩百分凌晨五點就出門去抽號碼牌和等七點多掛號了)。
然後為自己做了一小時的瑜珈。
再為剛好也病了的小花做能量手療。
然後和小花一起泡了喜馬拉雅溫泉黑鹽的溫泉浴出一身的汗。
她感受著我的「在」和只屬於她的關愛,很放鬆著,也幸福著我。

 

很輕身淨爽的能量狀態,不會想多吃或吃的隨便。

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許多路途和經驗就是無法言傳或取換的,得老老實實的自己去走一遍,才知道那些個表象下面藏著的究竟是什麼呢?

 

常常在潛意識的層面裡已經得到了足夠多的資訊去生出來那一眼就明的直覺,只要不讓頭腦的喋喋干擾蓋過去。

 

今天太精實了,早上送小孩,中午小孩回家後直衝台中,花了幾小時在台中四處為事忙奔走,天黑黑才回到家,實在挺累的。
還好有好天氣、好甜點、好食物、好人兒相伴~❤️

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兩百分終於開始育嬰假的Day1。

 

明明感覺自己才剛小學畢業沒多久(這種不真實的時間感是老化的特性吧),轉眼要送小孩上學了。

 

滿街的人走路駝背、連早晨都了無生氣愉快、開車也火氣很大(兩百分被莫名叭了兩次)。
問兩百分,大部分的人帶著滿滿負能量開始自己的一天,接著工作下去,和廠商上司下屬開會通電話,心情能好轉的機會幾乎是沒有了吧?

 

應該在課堂上更多強調呼吸和冥想靜心的方法~
早晨好,整天也比較有機會是個美好的一天吧~

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親愛的,愛是什麼?

 

愛是光。
讓我照亮了你,也照亮我自己的前路。

 

愛是快樂。
即使我做的一切未必都對我自己有益,但你能快樂,我也會快樂。

 

愛是同理。

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排除負能量的第一步,就是排除封鎖帶來負能量、充滿惡意的人事物。

 

要有這種想怎麼做就怎麼擔的底氣,第一步就是要能夠自食其力,照顧好自己。

 

那麼想住哪裏住哪裏,想吃什麼就吃什麼,想不見誰就不見誰,想什麼時候走就什麼時候走。
才不用看誰的臉色。

 

人生這麼短,才不是叫我們無止盡的溫良恭儉讓、無止盡的忍耐受委屈咧~
堅持初心與善良,但站穩立場大聲拒絕,底線講清楚,讓惡劣的人沒有模糊打混我這麼努力清白好好過生活的機會,這才是這個年代女人該學會和堅持的。

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心寬路就寬。

 

在上週的課堂上有感而發。
我們都住在一樣的小小社會裡,你會遇到的人,我和她也都會遇到,這裡面包括了奧客、慣老闆、刁鑽的客戶、按喇叭的超車者、心懷惡意諷刺的人。
並不是命都特別好,不會遇見。
但遇見接待的心態不同,也決定了命運的不同。

 

盡量珍惜各形各色的老闆、客戶、廠商給我們機會服務、讓我們有存在的價值、賺錢的機會。

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教課常會遇見非常非常多各種個性的陌生人,有時候那些非預期的互動會讓我覺得非常疲憊、非常累、想閉關起來,什麼人都不見。

 

然而啊~
每週卻可以見到幾十個、互相關心著、體諒著、照顧著彼此的學生/朋友們。
有特地為了我跑了好幾次廟去把平安符過爐的、有去日本特別跑一趟專門求孕產平安的水天宮買平安御守的、有多次從紐西蘭回來看我們還每次都買了超多紐西蘭超級好物的、也有去日本帶各種好吃的餅和糖給我的、買書買禮物玩具給小花的、買補鐵聖品給我的。
這些全都是真心相待、以心換心的學生們呀~

 

我還能怎麼更珍惜這樣的對待呢?
謝謝妳/你們總是讓我覺得溫暖、撫平了除感激外任何其他的生活情緒。

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泛著微香的紫藤花。

 

紫藤整大串整大串的花,讓我想到魔法課裡老師講到的婚禮幸福代表植物:漫山遍野、深怕不被注意到的石楠Heather。
還好紫藤是掛著的,有綠葉襯著沒那麼膩。

 

花舅說,日本的和服仕女,頭上戴的紫色花串應該就是來自紫藤的意象。

 

天灰灰的,回家還得清鼻子,紫藤也灰灰的。
可惜地上的落花都已殘了也無味了。

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春寒料峭?

 

懷孕之後,不但沒有傳說中小暖爐的效果,每晚蓋了厚被加毯、熱了四個各兩斤的紅豆暖暖包貼著,竟還半夜冷醒。

 

做了夢,夢得很辛苦,一陣陣寒意。
冷醒後一回憶夢境就冷到發抖,只好半夜去加熱暖包。
後來近早晨時,在夢裡省起了我曾遺落的一些情感/靈魂碎片去了哪兒,很難得的機緣,不知夢是否刻意的提醒我。
醒來後陪了自己一會,呼喚所有曾經歷創傷而出走的,如今可以充滿安全感的歸來撫平了,我已完整。

 

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我總是願意相信,因為善的意念互相牽引,所以為別人多想一點的同時,也為自己安排了好運:

 

以前會為了不好意思、面子、被架高的形象,而勉強自己不當個人,而去當個聖。
但那樣的生活,既執迷、又委屈,充滿了表裡不一的不甘與背地裡的補償失控。

 

現在我只問自己真正想要什麼。
我自己的愉快、舒適、狀態良好才理應是我的世界中最重要和應最被關注的。

 

但在此之外,若我還能行有餘力,我願意把別人對於我的請求/要求再多想一想還有哪些可能性。

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一直不願走上該走的路。

 

明明只是想學習古老樹木的能量與智慧,而命運還是悄無聲息的把我帶來這裡了。
邊上著課邊扭曲著臉不可置信的、聽著老師道出那段我第一次聽到且和現在生活八竿子打不著、卻早已在腦裏親眼見過的、幾千年前凱爾特德魯伊的前世影像。

 

太多太多不可思議的巧合,原來從不是巧合。
那時沒做完的功課,今世又繼續重修了。

 

所以我才會寫配方就像從腦海中擷取汨汨流出的記憶一般毫不猶豫全無難度。

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深夜食堂之櫻花蘿蔔(?)蔥油餅。

 

最近吃東西照以往的口味,但入口了卻發現嚐起來的味道已不同。
對添加物接受的閥值又降低了,連全自製的義大利肉醬加上疑似有添加物的一分鐘快煮x家乾麵線這樣吃都不行,睡著後臉部肌肉失控流一堆口水,然後睡兩個多小時都還是很昏累。
課前吃不太下重物件,只能吃輕食,自製三明治裡的市售火腿也過不了身體的關,只好做蔥油餅吧~

 

前陣子是每天都早起,最近又變成睡的很深很多。
最大的改變是對能量的敏感度,以前都集中在手上,現在手的感覺弱了,但收訊息的天線全開。
課前做了個夢,夢到學生跟我講她生活中的變化,晚上課後在車旁聊著呢,果然就講得一點不差。幾乎每天都在印證前一天夢裡的情節。

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學生好友們疼我愛我,送我的好東西多到提不動,還要請同學們幫忙我提和送上車,並且除了關照我,還照顧我娘和小花,各種心意和玩具,讓我超不好意思的呀。

 

連學生的媽媽都把我當寶貝疼。
親手做了紅麴和醃好了自家養的安心雞,還教我怎麼煮製。
剛蒸好我迫不急待吃了一滿碗,現在添的第二碗也吃光了。
紅麴的酒香米香怎麼能那麼誇張,遠比我做的更好,廚神就是廚神呀~

 

學生朋友們這幾週寒流來還努力堅持著我們的運動約會,真的很不容易呀,我從台北出發前都還猶豫著該不該放寒流假呢~

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這幾年的私人願望每年都幸運的實現了。
四十歲的:要有個健康心臟,繼續貢獻我自己給身邊所愛所接觸的人。
四十一歲的:日後能有個好的瑜珈場地支援,集中能力用最好的教學和服務以及真實的生命經驗分享投入在瑜珈推廣上。
四十二歲前,和小花一起許的小小心願,也感謝並希望可以實現。

 

去年有好好的學習著,不浪費情緒與多的心思。
和人的互動也簡化成讓我覺得舒服應份的對待,對於不適合的就直接斷捨離不再有糾結。
於是在很放鬆也恆常愉快的日子裡,大部分時間可以做著自己喜歡也擅長的事並持續從中學習也得到滋養。

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台灣很美呢~


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最近明明公私事兩忙。
然而還是很幸福的、都被都市裡的綠植圍繞著。
心情幸福放鬆,好事好運便會發生收成。

 

剪一把芝麻葉開的小黃花插著,
屬於陽光的金黃能量便延伸進了窗台前。

 

很有趣的勝洋水草。
很精緻小巧的厚食聚落。

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