目前分類:心理好舒服 (209)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

277302917_10159269564668551_6634753803656364329_n.jpg

因為喜歡心裏充滿了融融的愛的感動,於是開始做些什麼。

 

看到某個社團裡,有人在住過每一間飯店房間後,會把房間盡可能恢復成原狀。
抹掉所有摸過出現的指印水漬,擺放好所有的沙發抱枕與配給房間的陳設,拆掉所有要洗的被單枕套、與毛巾整齊疊放在一起,分類好所有的垃圾,洗好所有的杯盤與咖啡機組件晾乾,把要求飯店額外準備的除濕機倒好水綁上電線推到門口,打開所有抽屜櫃門供檢查確認,打掃完地板,最後附上200元小費。
簡單來說,打掃阿姨進入房間時只需要收走垃圾與換洗的織品,重新裝好床被單與補充備品就可以結束這一間。
他會去和每一個服務到他的人聊天、記錄下來互動的美好細節與名字,希望遇到他的人都有好心情。

 

我常覺得需要幫助的人不只是弱勢的群體而已,需要幫助的也常常不只是客觀的外在環境條件,常常需要緩解的還有隱形的心。
很多就在你我身邊的人,心是冷的,人是累的,情緒是緊繃的。從平時教瑜珈時感受到的學生們的狀態與心情就可以知道。

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

271645657_10159126421668551_4094904319718429424_n.jpg

 

271714386_10159126421758551_7460358471968084163_n.jpg

疫情這兩年大家都辛苦了~
個人的力量雖小,逐年逐月匯集起來還是能成為改變世界的流。
願親愛的人們都一起平安健康快樂幸福吧~


文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

270241911_10159112333503551_6789198448445765058_n.jpg

2021年要過去了。
今年都有認真的各種遛小孩、好好過生活。
世界不太平,但很幸運的,這個島能夠風平浪靜。
謝謝神明的保佑與所有身邊人的努力,今年終於過完了。


早在七月初就預購的日曆,還好終於在12/31前收到開封了(種籽設計你們真的太扯),來不及送人的也只好算了,一月再說吧~


2022年希望大家都能歡樂起來,一掃疫情年的各種辛苦。
祝福大家一起開心精進,繼續努力,健康平安大吉大利。🙏

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

242583787_10158946577168551_7955362488922134897_n.jpg

 

242778740_10158946576763551_5281127374935869930_n.jpg

感謝所有我和小花的老師們🙏
我和小花此生命太好,遇到的各領域老師們都慈悲無私傾全力傳授所有自己真心遵奉喜愛的知識信念。
感恩從您們身上學習到的一切。
祝福所有燃燒自己生命在教學上的老師們都歲壽綿長、健康平安。
祝福老師們教師節快樂。🙏🙏🙏

 

242845601_10158946576918551_4785967664337392685_n.jpg

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

242144129_10158935020143551_3356850912367691510_n.jpg

 

242322370_10158935019223551_4102822542079525482_n.jpg

 

242565737_10158935020108551_5123995294886476592_n.jpg

 

原本陰霾的天氣不斷的悶雷和幾滴大雨幾滴小雨之後,稍等隨之而來的就是美麗的夕光彩虹與藍天。
祝大家中秋節快樂,人團圓心也圓滿。

 

 

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

195555525_10158747236183551_2820623650653788075_n.jpg

很吃驚的看完市長的作為(欸你們什麼都最後一名但是取名字講x話真的是第一名耶)😱😱😱,煮飯時狠狠的把米酒換高粱就整個發爐了啊~
我決定等下要去洗我的午時水收驚。


然後昨天好玩跟風訂的那個現在紅到發紫之BTS套餐,竟然還多附一個大家搶破頭(有嗎?)的號稱賣七千元紙袋耶,可惜我什麼都不會做(設計成小東西)。


然後蜜蜂又來我家花園築巢了,每年幾乎都要打下來。
這麼愛來,是到底要來幾次啦?


最後把準備浸泡製作淨化噴霧用的淨化藥草濾出來,掛在門外,香噴噴的呢~比菖蒲艾葉還實用。

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

190243909_10158731614363551_3374073552841294270_n.jpg

不用花時間在馬路上開車接送來回,時間變得很夠用了。
我們每個人每天的心情都很穩定,小花天天嘴笑得像裂開一樣,腳吧啷吧啷的搖晃著,跳上竄下,滿滿的開心好心情。
小花小寶都好可愛,各種可愛,可以天天幾乎全時全心陪著他們,超幸福的。

 

家裡三個要上班上課辦公的人坐在一起,一起聊天,一起說笑,一起問問題討論。
每天都可以了解看到小孩的學習狀況,不會有期待上的落差和不知如何幫忙的無力感。
小孩上課寫作業時,因為我們都在旁邊,有問題時會來問我們而不是亂猜,我們可以實時幫忙,互相都充滿安全感。
大人一同辦公,互相支援工作和帶小孩陪小孩,大家都變得更輕鬆一點更了解狀況,大幅減少發生不滿的機會。

 

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

190621519_10158724568843551_1330320871163358867_n.jpg

傻兒子丁丁今天被閃電嚇得躲在椅子下。

 

昨天出去買電子產品,信義區以往最熱鬧的A13附近人車極少,但Apple旗艦店裡面還是不少人。
一進去就不舒服了,幾乎要站不住。
疫情前都有好好練身體學中醫,我身體已經很強壯極少感覺到有病氣了,但人多的地方,現在的狀態不一樣了。
一離開回到太陽下已經好一些,坐上車身體馬上回復正常。
後來去買筆電也是一樣,一下車到光華商場就又開始不適。

 

人的心是最需要照顧的,你相信你恐懼你害怕你怒罵你不滿你抱怨,空間裡的能量就雜亂傷人。

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

187184133_10158711754818551_7819230962090250547_n.jpg

影集Friends:The reunion。


家裡沒接第四台也沒有訂閱任何線上電影頻道,
只好流浪去樓上花外婆家看重播。
一看到開頭主角們走進佈景棚就已經淚光閃閃、鼻子酸酸。


應該趁著防疫居家時期,天天邊看Friends邊做運動好了。


想起影片裡訪問的各國粉絲述說著相同的喜愛和撫慰心情。

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

168311748_10158587120038551_7144472462955269478_n.jpg

在噩夢中醒來。

 

呼吸深沈急促、微微喘息著。
心裡像剜去了一塊,空落的生疼。
在清晨裡冷涼夢境的邊緣難受著,想著該如何處理夢裡的難處,我慢慢的醒來。

 

醒來的那一剎那,真實也虛幻,分不清何者為真,何者是夢。
待到完全醒轉,才瞬時鬆了口氣,原來是場夢啊~原來不必再去解決夢裡的憂心和失去。
想起十數年前決定了從香港回台時,有好幾年都在噩夢裡帶著斑斑淚痕醒來。

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

142665067_10158443629843551_3104241334146940372_n (1).jpg

 

143515970_10158443630058551_6674320434775216397_n.jpg

 

143637005_10158443630258551_3644915764540234048_n.jpg

 

144597493_10158443629898551_3209637910500595774_n.jpg

不知道是不是我記錯了,我怎麼記得聽到老師說回家功課把飛星飛完九個運只要一小時?
結果我飛完五個運哪只五小時?光全部蓋完兩本九宮格印章我可能就花了半小時(還沒加入元旦盤呢)。
老老實實的邊仔細飛星、邊腦中想著瑜珈館的配置,若萬一要改動該怎麼設計。

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

134961426_10158380340648551_4575678734415282232_n.jpg

 

135300017_10158380340748551_7433746653173514424_n.jpg

 

135782201_10158380340598551_2129505189064073570_n - 複製.jpg

 

135811012_10158380340523551_3611421198895508872_n - 複製.jpg

過去一年學習了好多東西,發現自己原來是這麼享受好好認真學習的人(魔羯座的娛樂就是吃苦當吃補並且願意花十年專注的投資在一個自己有興趣的項目上啊)。
並且也很勇敢的去邁出步伐嘗試面對過往心中的許多恐懼(怕看到針頭、怕痛、怕辛苦、怕畫/寫的不好被恥笑、怕犯錯)。


文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

130251865_10158309112853551_7981381447443625676_n.jpg

這個屁畫的還真好啊(自己說),好不容易結束第十課筆記了,剩下最後三課,挑戰看看本週有沒有機會做完呢?先把該寫都寫完再來畫畫上色和裝飾。
做完就出運了啊~新北耶誕城/小旅行/聖誕燈們還在等著我帶小花小寶去拜訪。

 

然後命運啊~又來到我的面前,要我面對曾經的苟且了。

 

記得朋友說過她的禪修老師說的,連脫一雙鞋、好好的端正擺放,都是重要的。
沒有擺好的鞋,映射出的是一時苟且的心緒,這一絲一縷的牽繫,影響的是之後未來的無數發展,這是一雙鞋的蝴蝶效應。

 

曾經的我,沒有去面對自己性格上的弱點,藉著外界帶給自己力量,只想輕鬆簡易的解決問題。

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

122607898_10158213281213551_9161663960297922125_n.jpg

謝謝昨天菩薩給了一個好天氣,帶著小花小寶一起去給菩薩看看。

 

每次沒特別算時間去幾乎都遇到大型的法會,滿滿的人一起誦經祈福,人多願力大,覺得特別幸運~🙏🙏🙏


文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

120934629_10158166028543551_1574767178396790238_n.jpg

秋高氣爽。

 

每年這個連假都在大整理,斷捨離,今年不例外。
大刀闊斧的整理、丟、捐、送。
全家的每個房間內的所有東西都重新歸類,全部從上到下翻了一個遍。

 

今年為了製皂買的上萬元的標籤機,大大派上用場,印出來貼在漂亮的透明收納盒外面,希望以後不會再有任何藉口說找不到東西了。
用掉了超過一整卷30公尺以上長度的標籤條,加上相同類型的箱子放在一起排排站,爽度破表。

 

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 

118651852_10158087031333551_9136721392536542979_n.jpg

 

118673807_10158087031418551_8758626576423448470_n.jpg

 

118540504_10158087031393551_8295813585149817721_n.jpg

新口味,檀香樹頭樹根。
擠這個太累了。還是捏成椎容易多了。

 

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

98920513_10157818268938551_3061301707603443712_n.jpg

 

即使長大了,慢慢了解體會了無常,但私心裡最不希望有改變的事物,敦南誠品也是其中之一。

 

在我的三十多歲以前,我家都住附近。
從十三歲起,整個我苦澀不知怎麼跟人溝通相處靜默著的青少女時期,常常從家裡漫步去當時位於仁愛路圓環上還沒搬家的起家厝敦南誠品,翻著聞著書的香氣。

 

敦南誠品見證著我的少女時代,十幾歲的我常勾著花舅的手和他一起去各自看買玩自己喜歡的東西。
什麼地方放了什麼小玩意,我從以前直到今日都像對自己家一般的熟悉。
在敦南誠品從開始到現在這許多年長長久久的時間流裡,開啟了24小時實體書店的它,讓我有機會體驗半夜逛書店的有趣之處(和花舅一起)。慢慢變成女人的我也在這裡經歷被跟蹤被搭訕被要電話,經歷了被穿的也很清雅美麗的女生稱讚漂亮氣質好(然後她就開心的挽著身旁男士的手離去)。

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

97466080_10157781985068551_5272424375654547456_n.jpg

有小孩的生活時間雖然被切割的很零碎,什麼都比不上好好生活重要。
以前會很焦慮自己是不是在退步,想無止盡的讀書、學習、進步。

 

每天和澄淨無念的自己在一起,不管用什麼形式,瑜珈、靜坐、手作、烹飪、讀書、歌唱、賞花除草。
只要在這一刻身心合一結合著、舒暢著、深呼吸著、愉快著、無思無念著,都已是最好。

 

玫瑰們開的很快,才到家裡半週就快開盡了,剪下盛開的,把插在瓶裡快凋謝的、還有前兩天不慎沒活過悶熱天氣的芍藥、與整朵梔子花特地都乾燥來看看香氣如何。
沖一杯花草茶,為自己。
做一小時瑜珈。

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

94092732_10157712394598551_6171212300284854272_n.jpg

等待了好久,接骨木開花了。
已不是早春,仍有薄薄的寒意伴雨。

 

天地的愛一直都豐沛無償的陪伴著我們,但身心分離時是感受不到愛在胸中、愛的存在的。

 

陪伴自己是這麼的重要。
人的眼睛都喜愛向外看,但常常學著向內看,一切的不平衡是用各種跳出來的情緒、旁白,吿訴我們內在還有什麼沒處理好、沒去面對、沒去解決的。

 

花開的時候,心中特別的溫暖、馨然。

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

92564739_10157667955243551_9203863513712295936_n.jpg

可食的有機迷你薔薇/玫瑰,一朵只有拇指大,近聞即有空靈的清香。
採了盛開的,輕輕一捏花瓣就剝落紛飛。

 

茶裡湯裡都能放一點,味道不明顯。
靈機一動,直接拿來空薰。
啊~
像是玫瑰花粉加入了珍珠粉撲在臉上的古妝品味道,有點淡淡的脂粉香氣,空靈的玫瑰味也沒有少~
香氣持續了快一小時,直到花瓣萎黃了,家裡都是那股靈香。

 

文章標籤

合田瑜珈館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()