前兩天上課，外境干擾，覺得很不自在。
轉念想，境在心裡，心境照映出外境來，問題永遠只出在自己身上。
於是認真把念集中在呼吸和維持著自己的光團，在呼吸中，緊繃放鬆了下來，原來擾著的，如煙飄散、如霧蒸逸。
專心集中在觀摩能量治療的施作，能量的流一波波湧來，緩慢深沉壯大的流，所有的人都捲了進去，化為其中的一部分。
覺得能量運作的很深很深，總是在任何地方都敏警著的我，必須非常努力才能保持清醒，四顧周圍，其他人都各自睡成一團了。
聽著個案敘述著祈求治療的身心痛苦，治療師說：能量治療能療癒身體和氣場的傷害和扭曲，但能讓這一切徹底改變與發生的只有妳。
妳能承諾愛自己、把自己放在和她人一樣重要平等的位置，那麼這個療程裡最重要最困難的部分才能完成。
許願吧～
冷風颼颼的季節，就是豐盛收成的時刻。
一定要好好把17公斤開心小胖娃養得更高更胖。
Yoga Surprise十週年了，要慶祝一下。
希望為台北的朋友開兩堂公益慈善的瑜珈課，一次教會大家處理脊椎側彎和憂鬱症。
適合的場地出現吧～
我的愛呀～妳們。
願妳們都一切安好、平安康泰。
總覺得這一世的相遇有原因。
我們定能一起携手，讓自己、身邊親愛的人們、或甚至世界的一小小部分更好的。
我愛妳們。天也愛著我們每一個人。
難得有閒，第一次處理了朋友清單。
除了平時就有常看到貼文有印象的，其餘一一點進首頁去看，把幾年都沒貼文、或僅僅只看到遊戲動態的先解除彼此的好友身份了。
好多人經由各種不同原因變成好友，點進去目前首頁看時會充滿著期待和驚喜，也許全都是某一類型的資訊例如美食、烹飪、烘焙、親子、風景、運動、身心靈，資訊不同但讓人覺得生活的有滋有味很有熱誠。
生活圈裡有各種不同面向的資訊和好友，也有想深入時可以學習切磋的對象，不就是最幸福的狀態。
花了一整天，清理分類了，心都一起清爽了。
反正病著，雨天裡哪都不能去困在沒電視的家裡怕傳染別人且慢慢調養，又有那麼多有的沒的自然療法玩意兒，就通通拿來試一下。
兩週前的睡前開始噴霧化的精油、寶石水、精素，結果麻瓜兩百分第二天到公司後傳訊給我說明明睡得少但明顯的超有精神，從不擦保養品的我的皮膚則變得超光亮緊緻滑手。
也一樣是能量敏感者的友人來過後說，我這的空間能量溫暖夢幻，像是森林中出現的糖果屋般令人驚喜。
那還等什麼，趕快把今年無緣做肥皂的大缸午時水、精油、寶石水、精素通通拿來噴，護持空間能量穩定。
然後前晚莫名頭脹痛，明明中藥也吃了，想說睡起來應該會好，但昨早起床後頭仍抽痛悶脹。
突然想到我有個手工老銅缽，F調的心輪缽，可以拿來玩玩，依序處理了所有脈輪。
臍輪和薦髂關節處理後酸麻的不得了好一陣子。
今天去新店耕莘最早發現我心臟問題的醫生那，照了超音波。
因為左右胸特定點會痛，了解一下狀況。
瓣膜修補的算不錯，調出來的動態靜態影片照片中，本來瀰漫性大量的逆流，現在剩下極少許煙繞狀逆流了。
痛只是手術過程中肌肉神經的後續反應，不是什麼東西跑掉了就好，可以放下心。
手術後，原本的敏銳，和過於擴大的感覺，似乎更甚了。
家人擔心著我會不方便不習慣，然而我自己知道是怎麼回事。
微小平凡的生活，真實的幸福。
願每個人都能在愛裡，勇敢，無懼，自由，呼吸，欣賞和感激，包容和疼惜。
自愛，也去愛人。
有時我會夢到已離開的阿嬤，在那個世界裡，夢裡還年輕但比當年長大不少的我繼續與阿嬤發生許多生活點滴與交談，彷彿那是一個和現在這個人生平行的世界。阿嬤還未離開，我也還年輕，還有著許多的可能性去重新活與探索這個世界，用完全不一樣於曾經的方式。
然而不同的是，我把在現在人生中積累的許多獲得與想法，運用回到過去的那個年輕的我身上，有了許多不一樣的體悟與結局。
（有時候也把現在生活裡買的鍋碗瓢盆帶回過去用，請阿嬤教我煮一些只有她會的奇妙東西）
每次醒來都覺得無比真實，而這個夢過一陣子就會出現，我也很緩慢很緩慢的在其中每次夢到年歲都慢慢長大一點。
這樣的夢也發生在一些當年處理不好、或曾受傷受創的情境裡，我一次次藉由夢境回去，重新演繹全新的過程與結局。
最近瑜珈教學的工作裡又開始有一些各式各樣的狀況，場地相關、還有學生們的健康和自己的時間分配。
雖然盡量不去多想，但偶爾還是會有痛苦擔心的感覺，覺得前路茫茫，路不知在哪裡。
其實就是又再度的忘記了，我們每個人都在無法言說的宇宙智慧和最慈悲的看顧裡。
懷抱信心，走著，一步，再一步，每一個情境本來就是交織互連的最好的安排。
世界這麼大，充滿無盡的可能性。
前情提要：
2015/11 感冒咳嗽被痰淹沒一個月，照胸腔內科發現雜音嚴重，轉心臟內科發現瓣膜需手術。
2016/12 經中醫師介紹，開始跟mana進行頭薦骨自然療法治療與靜心學習。
2016/5 健檢，心臟內科院長確認我二尖瓣膜損壞，血液回流嚴重，心臟肥大需修補瓣膜，幫我直接轉介。
2016/5 教授直接從門診打給我，問清楚情況後直接幫我掛好門診。
2016/6 門診做心臟超音波檢查確定要開刀，準備排達文西機械手臂時間。幫我約好7月住院開刀。
2016/7 中醫師介紹的Grace來我家為我進行能量療法，發現我腿部以下以太氣場全部塌陷，能量枯竭厲害，頂輪和心輪開的太大太大，肝區有黑色物，喉輪不通累積太多該說被天地允許應說卻沒說的。我有這個權柄可說，不會因此被學生覺得冒犯，利用經驗與EQ平衡說話技巧該如何說即可。
重建與大地的連結並教我淨化保護法以及關閉眉心輪和頂輪讓能量晚上不要亂跑還跑出去工作，體力立即上升且不會亂想立即打深呵欠變得好睡。
2016/7 術前已開始上半身水腫，戴水晶處有珠串壓痕，臉很垮浮。龍山寺拜拜抽到上上籤第一首並辦好中華電信4G七日試用卡。
天開地闢結良緣
看看臉書，會看到好多不認識又從不交集的人，在搬演著各種喜怒哀樂。
會有些時候非常的想要清靜，就覺得想要刪減朋友。
然而卻也是這許多各式各樣各種個性的人，拓展了我能去到的世界邊界。
今早睡得晚晚的，賴在床上和兩百分聊著天。
我們討論著和哪些不同類型/個性/星座的人聊不來，我仔仔細細想了，絮絮叨叨的講了一堆。
結果討論的更深入後，更仔細的想了想，原來現在往來的最多、聊的最多的，正是我此時此刻以爲應該會聊不來的人。
頭腦真是個欺騙人的東西，我們依賴著它分析、趨吉避凶，結果其實我們也被它迷惑和欺騙，被捆綁得僵硬、失去彈性。因此讓無差別的愛變得困難了。
天氣好好，去和老樹對話，吸收陽光能量，洗滌疲勞。
不知為何最近對古建築和古跡好有興趣，在古建築裡慢遊，追尋前人足跡。
雲門舊的鐵皮屋排練場，火災後的廢墟，雲門人在其中心痛的拍照。
然後新的雲門在各界捐助中浴火重生，點燃夢想的起點，看了真的好感動。
繼續我的養生行程。
多走路旺心火，氣都變強了，臉亮的什麼似的。
好好的節制工作狂的習性不要發作，今年專心進修、學習和放空就好。
緩步的生活和呼吸，走到植物裡去。
運動、淨煮、慢食。
無所求、認份、知足。
這一刻便是最美好的一刻。
原本起一個大早要去和陽光近距離接觸曬水晶能量水，結果沒太陽呢～
非常不喜歡看新聞（所以家裡根本不接有線或無線電視，也常婉拒愛討論時事的兩百分的聊天邀請），結果在家看了看最近的網路新聞，活活的我都要病了。
覺得好虛弱，好好的休息了一天。
上一次這樣是小燈泡事件。大家的共願共怒強大的共振著，空氣裡都感覺的到，於是天翻了，地也不同了。
愛是如此的困難，愛我們自己，也愛和我們如此相像、有弱點有缺陷的其他人。
告訴自己犯了錯沒關係，因為我們都會犯錯。但有意願去反省自己，願意去改正，那麼一切就只是過程和練習，我們才會越來越好的。
地水火風。
多年前氣功老師贈我，他在澳洲時當地原住民手繪的具有特殊能量的蛋形石。
石頭跟著他從澳洲到了香港，又從香港跟著我好多年搬來搬去的，想不到今天能用上了。
精油和順勢療法的東西比桌上的還多，放不下了。
水晶更不用說，還是繼續呆在屋內的各個崗位吧～
看來我可能不只需要一個能量桌。百盆香草，千本書，各種水晶、音叉、銅缽，客廳已經幾乎變成我的神聖空間了。
舒服呢～
國外訂的能量產品網購終於安全到貨了。
What a nice day～
這次考慮了好久，又是一堆瓶罐，萬一海關又搞不懂它是什麼怎麼辦？
實在沒辦法，為了不要上演上回合的驚魂記，這次下單前有先和宇宙溝通一下，請求宇宙是否可以讓我買這些東西，然後安全快速到貨。
宇宙的回應是：可以的。
果然這次訂下去用郵局寄，還不是需要簽收的DHL或UPS，竟然兩週內就到了。
收到了好驚喜呀，開心一整天。
和每個人每件事每個地方的緣份都不同，人生慢慢往前走。
如果偶爾會回頭望，也只是因為那回憶溫馨又甜美，還滋養著我。
真的要更誠實、更精省，更關注自己的身和心。
持續持續的專注、一心、一念、凝聚，和無念休息。
別再無意識的拋執自己的求，也別無意識的拿出自己的給。
攀緣的繩索會斷，人會離開，情物會消失會更迭。
為自己負責，才能在過程中學習到。
這幾天的陽光真好，快點曬曬這夏天尾聲的太陽流流汗，走了三小時後臉都變緊了。
每天都要這樣身心舒暢的過日子啊～
