Yoga Surprise 合田瑜珈館

難得有閒，第一次處理了朋友清單。
除了平時就有常看到貼文有印象的，其餘一一點進首頁去看，把幾年都沒貼文、或僅僅只看到遊戲動態的先解除彼此的好友身份了。

好多人經由各種不同原因變成好友，點進去目前首頁看時會充滿著期待和驚喜，也許全都是某一類型的資訊例如美食、烹飪、烘焙、親子、風景、運動、身心靈，資訊不同但讓人覺得生活的有滋有味很有熱誠。
生活圈裡有各種不同面向的資訊和好友，也有想深入時可以學習切磋的對象，不就是最幸福的狀態。

花了一整天，清理分類了，心都一起清爽了。

反正病著，雨天裡哪都不能去困在沒電視的家裡怕傳染別人且慢慢調養，又有那麼多有的沒的自然療法玩意兒，就通通拿來試一下。

兩週前的睡前開始噴霧化的精油、寶石水、精素，結果麻瓜兩百分第二天到公司後傳訊給我說明明睡得少但明顯的超有精神，從不擦保養品的我的皮膚則變得超光亮緊緻滑手。
也一樣是能量敏感者的友人來過後說，我這的空間能量溫暖夢幻，像是森林中出現的糖果屋般令人驚喜。
那還等什麼，趕快把今年無緣做肥皂的大缸午時水、精油、寶石水、精素通通拿來噴，護持空間能量穩定。

然後前晚莫名頭脹痛，明明中藥也吃了，想說睡起來應該會好，但昨早起床後頭仍抽痛悶脹。
突然想到我有個手工老銅缽，F調的心輪缽，可以拿來玩玩，依序處理了所有脈輪。
臍輪和薦髂關節處理後酸麻的不得了好一陣子。

今天去新店耕莘最早發現我心臟問題的醫生那，照了超音波。
因為左右胸特定點會痛，了解一下狀況。
瓣膜修補的算不錯，調出來的動態靜態影片照片中，本來瀰漫性大量的逆流，現在剩下極少許煙繞狀逆流了。
痛只是手術過程中肌肉神經的後續反應，不是什麼東西跑掉了就好，可以放下心。

手術後，原本的敏銳，和過於擴大的感覺，似乎更甚了。
家人擔心著我會不方便不習慣，然而我自己知道是怎麼回事。

微小平凡的生活，真實的幸福。

願每個人都能在愛裡，勇敢，無懼，自由，呼吸，欣賞和感激，包容和疼惜。

自愛，也去愛人。

小花妳真的是媽咪的小寶貝呀，看妳跳舞超舒心的啦～

這位妞從小愛照鏡子，摸頭摸臉跳舞扭屁股，隨便哪裡有個鏡子就可以對著跳起來了，舞步記超熟的，不是Elsa的就是她爸爸整天播給她看和跳的各式二次元影片。
路邊熱舞社在練習她也能跟著學。

跳著跳著還會哇啦哇啦跟著唱，有時候會對我說一大篇自創的英文，裡面會有幾個單字是可以聽懂的。

老實說我都沒她會跳。好厲害呀～

連著兩天好天氣，都去爬山了。

小女孩長大了，可以自己走高高低低顛簸的山路不用人抱了。
走了山路和兩個吊橋，還餵了魚，陽光滿滿的下午。

吃了好吃的，走了寧靜平坦充滿芬多精的山路，花舅說比陽明山更好走但更入森林中了。快樂的蹦跳走到山下這才發現還要再原路走上來。
小花開始又跳又叫要我抱，我說媽媽沒辦法，不能自己走就只好睡在這兒了，小花四處一望深山野嶺的，只好老老實實再往回爬坡回來。
連我都走的像是從水裡撈出來的淌汗，為了提振小花精神，花舅放了平常他在家也放給她跳舞的音樂，果然她像打了氣，不再抱怨一直走到終點。
整整兩三個小時的山路，很厲害呀，只有我會喘。：

有時我會夢到已離開的阿嬤，在那個世界裡，夢裡還年輕但比當年長大不少的我繼續與阿嬤發生許多生活點滴與交談，彷彿那是一個和現在這個人生平行的世界。阿嬤還未離開，我也還年輕，還有著許多的可能性去重新活與探索這個世界，用完全不一樣於曾經的方式。

然而不同的是，我把在現在人生中積累的許多獲得與想法，運用回到過去的那個年輕的我身上，有了許多不一樣的體悟與結局。
（有時候也把現在生活裡買的鍋碗瓢盆帶回過去用，請阿嬤教我煮一些只有她會的奇妙東西）

每次醒來都覺得無比真實，而這個夢過一陣子就會出現，我也很緩慢很緩慢的在其中每次夢到年歲都慢慢長大一點。

這樣的夢也發生在一些當年處理不好、或曾受傷受創的情境裡，我一次次藉由夢境回去，重新演繹全新的過程與結局。

最近瑜珈教學的工作裡又開始有一些各式各樣的狀況，場地相關、還有學生們的健康和自己的時間分配。
雖然盡量不去多想，但偶爾還是會有痛苦擔心的感覺，覺得前路茫茫，路不知在哪裡。

其實就是又再度的忘記了，我們每個人都在無法言說的宇宙智慧和最慈悲的看顧裡。
懷抱信心，走著，一步，再一步，每一個情境本來就是交織互連的最好的安排。
世界這麼大，充滿無盡的可能性。

前情提要：
2015/11 感冒咳嗽被痰淹沒一個月，照胸腔內科發現雜音嚴重，轉心臟內科發現瓣膜需手術。

2016/12 經中醫師介紹，開始跟mana進行頭薦骨自然療法治療與靜心學習。

2016/5 健檢，心臟內科院長確認我二尖瓣膜損壞，血液回流嚴重，心臟肥大需修補瓣膜，幫我直接轉介。

2016/5 教授直接從門診打給我，問清楚情況後直接幫我掛好門診。

2016/6 門診做心臟超音波檢查確定要開刀，準備排達文西機械手臂時間。幫我約好7月住院開刀。

2016/7 中醫師介紹的Grace來我家為我進行能量療法，發現我腿部以下以太氣場全部塌陷，能量枯竭厲害，頂輪和心輪開的太大太大，肝區有黑色物，喉輪不通累積太多該說被天地允許應說卻沒說的。我有這個權柄可說，不會因此被學生覺得冒犯，利用經驗與EQ平衡說話技巧該如何說即可。
重建與大地的連結並教我淨化保護法以及關閉眉心輪和頂輪讓能量晚上不要亂跑還跑出去工作，體力立即上升且不會亂想立即打深呵欠變得好睡。

2016/7 術前已開始上半身水腫，戴水晶處有珠串壓痕，臉很垮浮。龍山寺拜拜抽到上上籤第一首並辦好中華電信4G七日試用卡。
天開地闢結良緣

起著開中火的鍋，邊下著切條的洋蔥和培根慢慢的煸，邊切著其他食材，把培根煸的出油焦香金黃，然後加入切好的菇類、茄子和蒜粒。
炒到全部焦香後才加入前晚用花園裡迷迭香醃過的雞腿肉丁和一小撮鯷魚，加入自釀的半瓶甜葡萄酒加蓋慢慢的煮。煮得味道融合的差不多了，再加入半盒的無糖鮮奶油與幾匙鹽、黑胡椒。

另一鍋燒熱了大滾水，加鹽、義大利麵與青花菜，煮熟後倒掉所有的熱水，刨進Parmigiano Reggiano起司拌勻。
最後拌入調味好的白醬料與汁，灑上新鮮現採切的義大利香芹伴碟。
我的天，實在不是我在說，味道怎麼能夠那麼好那麼好那麼好。

生活裡有好多的緊湊和不得不一直推著走。
有一方看得到天的小花園，種著一點可以現採現食的香草，總成了生命裡可以精彩的小亮點，讓我依賴著，多呼吸那幾口新鮮的芬芳氣息。

油爆蔥到焦香，加入蝦米續炒到香氣出來。
然後下紹興酒煮一會，加入高湯或水大量和有機醬油煮滾到有蔥的香氣約10分鐘。
下麵，煮平時兩倍時間到熟軟，最後再熄火放一會到入味融和，大概要再20分鐘。

小花一頓吃了三碗，三碗耶～連平常不吃的整條蔥都吃精光，還繼續在拼第四碗。
問她媽媽的麵好吃嗎？她說：當然好吃呀～
開心耶～

簡單的麵，易消化好滋味又簡單，只是連煸帶煮需要半小時。

看看臉書，會看到好多不認識又從不交集的人，在搬演著各種喜怒哀樂。
會有些時候非常的想要清靜，就覺得想要刪減朋友。
然而卻也是這許多各式各樣各種個性的人，拓展了我能去到的世界邊界。

今早睡得晚晚的，賴在床上和兩百分聊著天。
我們討論著和哪些不同類型/個性/星座的人聊不來，我仔仔細細想了，絮絮叨叨的講了一堆。
結果討論的更深入後，更仔細的想了想，原來現在往來的最多、聊的最多的，正是我此時此刻以爲應該會聊不來的人。

頭腦真是個欺騙人的東西，我們依賴著它分析、趨吉避凶，結果其實我們也被它迷惑和欺騙，被捆綁得僵硬、失去彈性。因此讓無差別的愛變得困難了。

這位小姐不知為何，最近哪學來的拍照都要把手放在臉上。
拜託喔我一輩子拍照也沒試過把手放在臉上任何地方，是說看起來還真像樣。
好啦，小花，讓妳當媽媽老師，教媽媽怎麼像個女生一點。

前陣子小花突然又變得黏媽起來，每週兩天的出門教課日都要又吵又鬧一番。
怎麼講也沒辦法讓她好過一點，有次認真的跟她說，媽媽要去工作才能賺錢回來給妳買吃的衣服和玩具呀，還有妳最愛的跳舞課和舞衣舞鞋都要賺了錢才能買呀～
小花聽完似懂非懂，安靜下來不再吵鬧讓我去教課了。
晚上回家後特地把收到的學費拿給她看，跟她說：妳看，媽媽沒有騙妳，要去工作才可以賺錢回來。

天氣好好，去和老樹對話，吸收陽光能量，洗滌疲勞。
不知為何最近對古建築和古跡好有興趣，在古建築裡慢遊，追尋前人足跡。

雲門舊的鐵皮屋排練場，火災後的廢墟，雲門人在其中心痛的拍照。
然後新的雲門在各界捐助中浴火重生，點燃夢想的起點，看了真的好感動。

三天課程，繼續努力，gogogo

繼續我的養生行程。
多走路旺心火，氣都變強了，臉亮的什麼似的。

好好的節制工作狂的習性不要發作，今年專心進修、學習和放空就好。
緩步的生活和呼吸，走到植物裡去。
運動、淨煮、慢食。
無所求、認份、知足。
這一刻便是最美好的一刻。

我的最愛麻油雞湯。

先用麻油煸香薑片，怕火氣就微炒，不怕的話就和月子料理一樣炒到邊緣焦黃。
然後再下切塊雞肉續炒到褪生，可除腥添香。
接下來加入蠔油略炒，然後加入米酒半瓶或紹興少許，和足夠多的水，大滾十分鐘轉小火續煮半小時以上。

一開始就加足夠多的水是為了將精華物質很好的融進水裡，水量不夠，精華物質和太少的水一下子飽和釋放不出來，等之後再加水煮出的味道就只餘生水味而無鮮味。

大火先滾十分鐘再轉小火燉是港式老火湯的煲湯技巧，為的是先把雜質滾出，並促進料在湯中足夠的乳化，於是後續的燉煮就能讓油溶性與水溶性的精華一起都能燉出來到湯裡。

親手製作白鼠尾草花精、寶石酊。

等了兩三週終於等到萬里無雲大晴天，九點以前所有寶石都就定位了。
請您們為了眾人的最高福祉，釋放出最大最好的能量。

我們本期的課程贈品：能量噴霧預備備。

用最好的礦泉水Evian來曬寶石能量水與花精水。

Yoga Surprise 明日週三停課公告：

颱風威力很大，祝福大家都安全平安，我們明天依人事行政局公告停課一天，課程期限順延一週喔～

希望週四可以正常上課了，補課的同學也歡迎並期待相見喔～

原本起一個大早要去和陽光近距離接觸曬水晶能量水，結果沒太陽呢～

非常不喜歡看新聞（所以家裡根本不接有線或無線電視，也常婉拒愛討論時事的兩百分的聊天邀請），結果在家看了看最近的網路新聞，活活的我都要病了。
覺得好虛弱，好好的休息了一天。
上一次這樣是小燈泡事件。大家的共願共怒強大的共振著，空氣裡都感覺的到，於是天翻了，地也不同了。

愛是如此的困難，愛我們自己，也愛和我們如此相像、有弱點有缺陷的其他人。
告訴自己犯了錯沒關係，因為我們都會犯錯。但有意願去反省自己，願意去改正，那麼一切就只是過程和練習，我們才會越來越好的。