Yoga Surprise 合田瑜珈館

Yoga Surprise 明日週三停課公告：

颱風威力很大，祝福大家都安全平安，我們明天依人事行政局公告停課一天，課程期限順延一週喔～

希望週四可以正常上課了，補課的同學也歡迎並期待相見喔～

新一期的課程為：每週三 2016/11/2~2017/1/11 (11/23停課一次)共十週、每週四 2016/10/20~2017/1/12 (11/24停課一次)共十二週 。

課程時間為 2016/11/2~2017/1/11 (11/23停課一次)每週三下午4:00~5:00孕婦瑜珈，5:10~6:10初級彼拉提斯，晚上6:20~7:20孕婦瑜珈，7:30~8:30彼拉提斯，8:40~9:40瑜珈。
2016/10/20~2017/1/12 (11/24停課一次) 每週四晚上6:20~7:20瑜珈，7:30~8:30初級彼拉提斯。
    

每班限制人數15位。課程可中途加入，每堂課主題均不同，無進度問題、歡迎初學者。

孕婦瑜珈課程贈品：
孕期12~28週內可隨時中途加入，一期十堂課3500元並為粉絲專頁YOGA SURPRISE瑜珈生活館按讚，可獲贈sarah精心挑選的寶寶用品一件(不挑款)，內容請參照小小花童樂會相簿

瑜珈/彼拉提斯課程早鳥報名贈品：

原本起一個大早要去和陽光近距離接觸曬水晶能量水，結果沒太陽呢～

非常不喜歡看新聞（所以家裡根本不接有線或無線電視，也常婉拒愛討論時事的兩百分的聊天邀請），結果在家看了看最近的網路新聞，活活的我都要病了。
覺得好虛弱，好好的休息了一天。
上一次這樣是小燈泡事件。大家的共願共怒強大的共振著，空氣裡都感覺的到，於是天翻了，地也不同了。

愛是如此的困難，愛我們自己，也愛和我們如此相像、有弱點有缺陷的其他人。
告訴自己犯了錯沒關係，因為我們都會犯錯。但有意願去反省自己，願意去改正，那麼一切就只是過程和練習，我們才會越來越好的。

地水火風。

多年前氣功老師贈我，他在澳洲時當地原住民手繪的具有特殊能量的蛋形石。
石頭跟著他從澳洲到了香港，又從香港跟著我好多年搬來搬去的，想不到今天能用上了。

精油和順勢療法的東西比桌上的還多，放不下了。
水晶更不用說，還是繼續呆在屋內的各個崗位吧～

看來我可能不只需要一個能量桌。百盆香草，千本書，各種水晶、音叉、銅缽，客廳已經幾乎變成我的神聖空間了。

舒服呢～

國外訂的能量產品網購終於安全到貨了。
What a nice day～

這次考慮了好久，又是一堆瓶罐，萬一海關又搞不懂它是什麼怎麼辦？
實在沒辦法，為了不要上演上回合的驚魂記，這次下單前有先和宇宙溝通一下，請求宇宙是否可以讓我買這些東西，然後安全快速到貨。
宇宙的回應是：可以的。

果然這次訂下去用郵局寄，還不是需要簽收的DHL或UPS，竟然兩週內就到了。
收到了好驚喜呀，開心一整天。

醫生和擅長鐵口直斷的學生朋友都說要我好生休養至少到九月底呀～那就繼續在都市森林中玩耍。

植物園也太適合秋天來了吧，心和花一樣都開了。
然後植物園裡有好吃的有機餐廳、好逛的文創商品店和各種展覽，當然最多的是滿滿好多好多有名字標籤的各種植物花草大小樹。

今天與小花一起和好多樹伯伯、樹叔叔靜靜的相望、聊天、試著感受大樹的能量，樹們有各自帶著生命活力的香氣與能量，最後我們充了好飽的電呀～

台北已經幾乎找不到可以放心走著不被車叭、腳踏車撞或被路過聊八卦或打怪的行人干擾、樹又比人多的地方，來這裡真的覺得連手機都可以丟掉不再需要了。

天氣開始冷了。

用椰子油把四顆洋蔥、兩盒蘑菇和三大顆蒜球切碎爆香，再加入四顆羅馬番茄和有機番茄罐頭，然後倒入濃深的紅酒半瓶和自釀甜葡萄酒一瓶半，最後加入牛肉、香草和月桂葉、海鹽、現磨黑胡椒，七公升的鍋好好的悶燉一個半小時。
即使省略了酒漬和煎烤牛肉及勾芡的部分，味道一樣十足。花舅花外婆說非常的好味。

蘑菇蘸醬用的是很類似的食材，但是全蔬食。
一樣椰子油爆香洋蔥兩顆、蒜一大球和洋菇與portobello菇各一盒及四顆羅馬番茄，加半瓶濃深紅酒和適量有機醬油、葡萄酒醋和海鹽、現磨黑胡椒去悶燉，等到汁變濃，用果汁機打一打就是蘸什麼都美味且真材實料的蘑菇醬了。

做完了會知道，真材實料的美味並不便宜並且很花時間體力的（把所有蔬菜和肉切完我手都會抖了）。

這個妹上一次課後就「每天」吵無數次要上課，跟她說中秋節放假她就眼淚一把一把的。
然後上課中完全不聽老師的話，自己對著鏡子各種扭。媽媽頭痛呀～

不過看小孩重溫自己童年的娛樂是真的滿療癒的，但我非常確定我小時候上任何課都遠沒有她這麼期待興奮，噗～

平常沒空被遛的小美女泡溫泉好開心。

貓咪們在新的三層別墅裡快樂過中秋囉～

中秋夜，團圓夜。
也祝大家吃飽喝好人情濃～

Yoga Surprise的新竹孕婦瑜珈、瑜珈、彼拉提斯課程，本日因颱風風雨影響停課延期一週。請大家早點平安回家休息。

期待好天氣回歸，祝 大家健康平安。

白露之後，天氣開始變化好大。
為自己採了花園的紫蘇，加上新鮮的有機玫瑰花辦，泡了杯紫蘇玫瑰蜂蜜茶，讓自己好好喘口氣。

這兩週努力上課看書吸收用功好累啊～習慣用腦子用第三眼要徹底改過來，和宇宙連接和身體的起心動念時時覺察相處，徹底放手放心，讓宇宙引領著走。
沒關係，我們都會更好的。

季節，變換。
情意，流動著。
謝謝因緣份而起的這許多。

所有的發生，都是靈魂同意的計劃書。
所有的議題，都是我們為自己訂製的人生功課。
一切萬萬種遭遇，果然非偶然。

純粹的感謝。

參觀素食展時餓的半死，很多棕皮膚的印度人，在現場賣印度傳統的咖哩料理，於是買了個素咖哩菇菇漢堡。
漢堡包的麵包當然不如自己做的，吃起來空空的。
但一點點辣辣熱熱的素菇菇咖哩很令人驚豔。

回來想著這味道，突然想起來我有自製過很印度風的咖哩粉啊～
於是先用椰子油熱鍋，然後下洋蔥和菇菇炒軟，
最後加入眾多雜菜，邊加入咖哩粉調味。
隨後再加入一些小茴香粉(孜然)、紅椒粉、白胡椒和鹽，吃起來就像素食展的咖哩一樣辣辣的印度好味道一碗接一碗。

兩天寫完一隻筆。

不停的做著筆記，回家也重新整理到深夜。

小花看我身邊一堆筆和立可帶，對立可帶很好奇。
她先問：媽媽妳在工作嗎？我說：是啊～
又問：這個是做什麼用的呢？我說：寫錯字的時候用的。然後迅雷不及掩耳的在寫錯的字上塗了一條。
小花隨即眼睛發亮，很想自己也使用看看。
我說：好喔，等到媽媽再寫錯字時請妳幫忙。

相逢恨晚，充滿滿電，腳插在宇宙插頭上超級麻。
多年來的疑問全解答了。
四整天靈性課程進修，GoGoGo～

由於花媽對旗袍情有獨鍾，繼未滿一歲時給小花買了母女青花旗袍後，決定再度給她穿上大三碼的，這一次頭髮終於留長了，總可以配一個婉君妹妹的兩條麻花辮來個民國風了吧。
結果當然是媽媽我太傻太天真，人家小少女有她自己的意見，她摸著辮子就哭起來說要像elsa一樣綁長長的才漂亮。

花媽我左看右看小花含淚當瓊瑤女主角也太適合，當然不會就這麼快依了她。
於是又偷渡綁了馬尾以後捲繞成包包頭也不錯呢，結果小花連背影的臉都擠在一起哭哭。

最後還是要依馬尾控她本人，幫她綁一個馬尾(其實跟elsa的髮型一點都不一樣，但小花一口咬定這才是最漂亮的)。

和每個人每件事每個地方的緣份都不同，人生慢慢往前走。
如果偶爾會回頭望，也只是因為那回憶溫馨又甜美，還滋養著我。

真的要更誠實、更精省，更關注自己的身和心。
持續持續的專注、一心、一念、凝聚，和無念休息。
別再無意識的拋執自己的求，也別無意識的拿出自己的給。

攀緣的繩索會斷，人會離開，情物會消失會更迭。
為自己負責，才能在過程中學習到。

這幾天的陽光真好，快點曬曬這夏天尾聲的太陽流流汗，走了三小時後臉都變緊了。

每天都要這樣身心舒暢的過日子啊～