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這幾天繼續穿著暖靴和羽絨,即使草地已見翠綠,但還是覺得今年的冬天離去的腳步似乎拖曳的特別地漫長。


用靚雞和薑與酒,煲了一整鍋的雞湯,加上洋蔥和蘑菇,鋪上了粗米粉,整治了一鍋濃香的米粉湯。


又用了整盒的蘑菇,加上炒香了的洋蔥碎,自製了蘑菇醬,蘸取白切的雞肉片。


還有媽媽手做的蔥油餅,春天的蔥特別的翠嫩粗壯,煎的脆脆香香的餅特別鮮甜。


再用當歸紅棗枸杞阿膠煲了一鍋雞湯。運動後的夜裡灌下一大碗,整夜都睡得暖暖香香精氣神十足。


這麼冷好需要一直補充卡路里啊~


謝謝同學們這麼冷都不間斷來一起上運動課程。天冷肌肉僵硬,花時間慢慢拉鬆後真的更好睡也更不會酸痛了。
期待春天全面暖和起來。
 

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