感謝各位恩客們陪伴Sarah一直走到如今創館的第七個年頭了～
Sarah對教學的心只有越來越濃厚，對病痛和身體的關連與探索也越來越加的有興趣。
六週年慶，當然也要有六六大順的特別優惠。
新一期的課程為：2012/12/19~5/8。(2/13農曆新年停課一週)。
課程時間依舊是每週三在新竹4:00~5:00孕婦瑜珈，5:10~6:10初級彼拉提斯，6:20-7:20孕婦瑜珈，7:30-8:30彼拉提斯，8:40-9:40瑜珈。每班限制人數12位。 (課程若有名額亦可中途加入，繳清剩下費用即可)
這次給予大家兩種不同的報名方案可以選擇：
(課程若有名額亦可中途加入，繳清剩下費用即可)
方案一(已過期)：十堂課3000元。(12/19~2/27)
方案二： 12/19~5/8 十四堂課4200元---配合Sarah休假之特別優惠贈送方案。
自12/19~3/6、4/17~5/8，(2/13,5/1停課一週、3/13~4/10休假) 共十四堂課4200元，即可額外獲贈Sarah親手製作、日後不確定能有時間製作並再重出江湖的價值1700元的頂級有機手工皂六塊。加購優惠期限為12/19。之後所有課程恢復原價並且無提供贈品。
Sarah將在3/13~4/10休假，為答謝各位恩客支持課程，所以用滋潤芬芳泡泡多之夠硬的頂級精油/香氛手工皂來感謝各位願意配合Sarah的休假。
Sarah當初創立Yoga Surprise瑜珈生活館，便是希望與所有的同學分享，瑜珈進入生活中能為生活帶來的驚喜與歡愉。因此不管課程的價格如何降低，每一期課程Sarah都絞盡腦汁、盡全力製作各種不同的身心靈贈品與大家一同分享。希望大家能在對身體好、對自己好的瑜珈生活館運動課程之餘，還能享受到其他層面的生活喜悅。為了這些贈品，每一期Sarah都極為耗功費力花時間，盡力製作。
上次的手工皂贈品到現在，竟然已經不知不覺過了一年半了，大家的手工皂都已用完了吧～
Sarah親手製作的特殊配方手工皂不論拿來洗臉護膚抗皺紋、洗身體夠滋潤代替乳液、或是洗頭髮柔順又光澤，都是首選。更是Sarah多年以來完全不使用市售保養品與化妝品的唯一無齡保養秘方。這麼多年來Sarah的臉上不長一條皺紋、氣色好、皮膚光澤緊繃滑溜，靠的就是Sarah自己製作的有機好油手工皂。用過的就知道，Sarah的手工皂分享是絕對具有大大的誠意和愛心的。
這次贈送的手工皂，包括了配合六週年慶、總計六塊價值1700元的珍珠山茶花依蘭皂(精油添加)、綠藻花香蘆薈皂(雞蛋花香氛添加)、杏仁死海綠礦泥皂。手工皂特地設計成冬日滋潤保濕、泡泡又大又多、香氣迷人精緻、肥皂夠硬極不易溶化的人見人愛配方。手工皂裡除了蘊含大量的護膚好油，這次更加入了護膚聖品包括珍珠粉、蘆薈萃取液、死海礦泥、法國綠礦泥、與綠藻、紫草。更加入了超級好聞的香味包括依蘭依蘭精油、雞蛋花香氛。
所有皂品的顏色都是天然的，會因為強光、高溫、氧化而逐漸褪色，請各位將珍貴的皂保存在避光、低濕、低溫的地方，以讓皂維持在最美的顏色和使用狀態裡。
這次在Sarah還是超級忙碌的狀況下，仍然是萬分艱難的堅持親自打了所有學生的皂品，高達三四百塊(三四十公斤)。光是搬皂液、搬皂塊、和長時間站立打皂切皂，讓sarah的腰都快斷了。
由於Sarah越來越忙，即將進入無止盡忙碌的狀態， 日後的課程贈品選項真是不敢確定還能何時再度提供大家手工皂。請大家好好把握這次機會，盡量收藏起來。
舊生看過來：
由於各班目前候補人數眾多，12/9前舊生可於繳費或匯款後享有優先選班保留名額，
12/10起即開放候補同學(曾報名過瑜珈生活館課程的舊生優先)繳費報名選位。
請各位舊生確認有口頭先跟Sarah登記，並於12/9期限前繳費完成，逾期將無法為您保留名額。
課程以整期計算。為保證教學品質與已參與同學的權益和課堂氣氛，本課程無提供試上、逐堂付費、轉班、補課、延期、請假與退費。
課程中懷孕或準備生產同學可將課程轉班或延期。
延期放假請依行政院人事行政局公告為準(如颱風)。
報名同學如懷孕或準備生產，請於確定停止計算您的課程前提早電話通知，剩餘課程將於獲得電話通知後為您保留到產後回來使用。
我們使用的教室位置靠近新竹火車站(浪斯邦尼)，請想要上課的同學特別留意，YOGA SURPRISE開的課程由Sarah Chien全程負責、任教，和浪斯邦尼的課程並相關也不一樣喔～並且由於各班人數均已接近額滿或已額滿需候補，因此請直接電聯Sarah(0955378356)詢問與預約以確保您能順利參與此期課程。
課程說明：
每週三下午4:00~5:00及晚上PM6:20-7:20：孕婦瑜珈
可以為孕媽媽增加骨盆腔的循環與促進胎兒營養吸收，幫助孕媽媽處理與消除下背痛和身體重心移動所造成的肌肉緊繃。
更可幫助建立骨盆底肌的力量與柔軟彈性，協助鍛鍊至生產時的最佳與最有利狀態，還可以消除腿部水腫，舒緩心臟的壓力。促進睡眠與情緒穩定平衡。並有助產後恢復迅速。
每堂課均有不同主題，教會孕媽媽在家自己做運動，課堂孕婦瑜珈動作內配合順暢的呼吸帶領，不浪費孕媽媽寶貴時間額外練習呼吸。
課程內容溫和，適合滿12週的孕媽媽，或一直有維持做瑜珈習慣的剛懷孕媽媽們。也適合產後做完月子後幫助媽媽恢復身體狀態與健康體能。或者想助孕的學生們。
(瞧瞧孕期38週的Sarah，從無停止教學與上課，孕期體重增加不到九公斤，體力身手依然輕健喔～)
(這是Sarah自然產後七天照的照片。有運動過的肚皮一下子就收緊回來，減肥不用花錢不用捱刀多快速，並且沒有半條妊娠紋)
每週三下午PM5:10~6:10及晚上PM7:30-8:30：彼拉提斯
全程動態的彼拉提斯， 不管是產後瘦身、消肚子、擺脫辦公室肥胖，都能讓瘦身超迅速，效果極顯著，運動量大。讓運動更有氧，增加新陳代謝與廢物的排泄，協助排除身體的痠痛與發炎物質。鍛鍊身體核心肌肉群的力量，讓肌肉有力、健康、緊繃、年輕，讓體態健美、燃燒脂肪。適合所有喜愛運動、想要健美體態的人士。
每週三晚上PM8:40-9:40：初級瑜珈
靜態的瑜珈動作可以協助僵硬、循環代謝不良的肌肉重拾柔軟與健康，矯正姿勢和骨骼歪斜引起的肌肉不均衡發展。平衡神經系統，建立正確的呼吸與運動方式。所有動作都配合精細的講解，與不同難度層次的練習，由淺入深，適合初學或進階者。
所有課程以整期來計算。除懷孕、生產外，無提供逐堂付費、轉班、補課、延期、請假與退費。
課程報名電話：0955378356，或可電郵至 yogasurprise@hotmail.com
課程師資：Sarah Chien
證照背景如下：
◇ 澳洲體適能專業教練學院(ATFP)導師課程培訓官證照
◇ 澳洲體適能專業教練學院(ATFP)導師課程審核官證照
◇ 澳洲體適能專業教練學院(ATFP)體適能瑜珈教練證照
◇ 澳洲體適能專業教練學院(ATFP)彼拉提斯運動教練證照
◇ 澳洲體適能專業教練學院(ATFP)彼拉提斯矯型器械Reformer證照
◇ 澳洲體適能專業教練學院(ATFP)私人健身教練證照
◇ 澳洲體適能專業教練學院(ATFP)伸展運動教練證照
◇ 英國巴哈花精情緒療法一階證書 Dr Edward Bach Level One Certification
◇ 英國巴哈花精情緒療法二階證書 Dr Edward Bach Level Two Certification
Sarah的相關任教經驗如下：
◇ 澳洲體適能專業教練學院(ATFP)台灣地區培訓官及審核官http://www.atfp.com.au/
◇ 台灣新竹Yoga Surprise瑜珈生活館負責人與老師 www.yogasurprise.com
◇ 台灣蘋果日報瑜珈專題之專家老師
◇ 台灣爽報瑜珈專題之專家老師
◇ 曾任台灣新竹科技生活館瑜珈導師
◇ 曾任澳洲體適能專業教練學院(ATFP)香港區之瑜珈導師教練班培訓官
◇ 曾任香港職業訓練局瑜珈導師
◇ 曾任香港體育館瑜珈導師
www.yogasurprise.com
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