Yoga Surprise 合田瑜珈館

很幸運，來這裡後，天氣都很幫忙，颱風也轉向，讓大家可以平安來上課平安回家。

這是每週三四最大的想望了～

瑜珈寶貝兒們，今天也還是有精油的芬芳陪我們一起運動，然後螞蟻們請快點回你們的家吧～不要來湊熱鬧了呀～

工作坊圓滿結束，講了四個半小時，超過預定時間太多了。
謝謝大家，因為獲得太多太美好的一切，一定要流動與分享出去，也希望我們都可以成為美好的種子，去照顧自己和感染身邊的人。

慧君老師的甘斯課程圓滿完成。
結束後送老師回去的路程上，和老師一起迎接了好美的彩虹。

很感謝慧君老師特地從台北來開課，與大家分享甘斯的美好。
現場生出甘斯的速度也超快的，感謝大家願一起來玩。

希望將來有機會再開有趣的課呀～

本週起所有的新課程都會在我們新的瑜珈小家上課囉～
教室面積整20坪。

討論設計圖時，設計師問Sarah，那個連鎖XX健身中心一個班級都至少三四十人以上，妳二十坪的教室打算收多少學生？
Sarah小聲的說：每堂課都限制最多15人喔～
設計師說：為什麼要留那麼多的空間，妳的學生也太幸福了吧，XX健身中心的學生瑜珈墊與瑜珈墊間只有多少多少公分的距離。
Sarah說：因為希望學生們有最舒適的伸展距離，有足夠的空間可以真正的放鬆，運動，呼吸。

因為Sarah自己就是一個非常敏感的人，想要一個可以好好伸展呼吸的空間，可以專注在自己的身體上，不用不好意思，不用被其他人事物打擾。

十年前就開始搜尋肚皮舞的資料與內容，其中最讓我有興趣的，其實是有很多即興發揮的鼓舞，以及和瑜珈練習緊密相關的部落風。
其中，部落風的Rachel Brice，目前我不敢作夢有機會請她來台灣授課。
但我追蹤很久的台北一千零一夜舞坊，創始人Crystal老師遠嫁土耳其，甚至在土耳其教授當地人肚皮舞，真是令人敬佩又驚豔。

現在，一千零一夜舞團的團長雅文老師，願意答應我們邀請，每週五從台北南下新竹，首次在新竹開設長期的肚皮舞課程。
想要像雅文老師及她所有的學生一樣，只要有節奏、鼓、甚至掌聲就可以即興的用精實的技巧驚豔妳的親友加上好好的雕塑身材嗎？

週五晚上6:20到7:30的雅文老師肚皮舞班，招生中。

只能說一切都是天的安排。

終於必須再度重新整理運作一個新場地/教室。
可能需要的廠商包括：鏡子、粉刷、地板、空間分隔和招牌。

最慢三月底我們就有新場地了，希望這次要長長久久了。

徹底的Sarah風格。
相隔七年，敬請期待，現在有更多的想法，會是一個更加舒適溫馨的空間喔～

進修again，二階結束。

總是有一些好事發生，在這裡，在那裡。

朋友送的「木荷」的木質果實，好小巧精緻。
瑜珈館當初的名字也巧合的一樣呢～剛剛好十年了，怎麼有比這更好的慶祝。

謝謝這許多溫潤清美的，呼應著越來越流動清明著的，在生活裡此起彼落的發生。
願這許多的善意，像黑夜裡的煙花，點亮了我的夜空，也點亮你的。

保持樂觀、信任、全心全意的敞開。
我相信一切的安排都是最好的安排，上天必有深意。

四月份之後，目前租的教室可能有場地安排變動，我們不一定還能夠繼續留在這裡。

尋新竹市場地方正20坪左右，長期租或買賣皆可。
萬能的臉友若有任何資訊（例如好的房屋仲介、好的地點或合適的教室）請私訊我，很感謝。

七點多就起床來上課，我真的不是晨型人呀～
結果怕起不來整晚都沒睡熟。

怎麼可以沒有人逼還這麼用功呀～真的要給自己一點鼓勵。
繼續加油～

三天課程，繼續努力，gogogo

親手製作白鼠尾草花精、寶石酊。

等了兩三週終於等到萬里無雲大晴天，九點以前所有寶石都就定位了。
請您們為了眾人的最高福祉，釋放出最大最好的能量。

我們本期的課程贈品：能量噴霧預備備。

用最好的礦泉水Evian來曬寶石能量水與花精水。

Yoga Surprise 明日週三停課公告：

颱風威力很大，祝福大家都安全平安，我們明天依人事行政局公告停課一天，課程期限順延一週喔～

希望週四可以正常上課了，補課的同學也歡迎並期待相見喔～

Yoga Surprise的新竹孕婦瑜珈、瑜珈、彼拉提斯課程，本日因颱風風雨影響停課延期一週。請大家早點平安回家休息。

期待好天氣回歸，祝 大家健康平安。

相逢恨晚，充滿滿電，腳插在宇宙插頭上超級麻。
多年來的疑問全解答了。
四整天靈性課程進修，GoGoGo～

好美的教室，好美的瑜珈墊，好寬敞的空間。
謝謝大家和Sarah一樣驚豔喜歡新場地。

剛回到工作的兩周好好睡呀～
這麼多年的人生習慣完全改了，從住院起到現在每天都早睡早起，加上昨天的課太威了，剛才下午還睡了三小時差點睡過頭。
每天自動自發醒來，該睡就睡得著，天天都有甜夢的日子真美好啊～

我們租用的梅門教室有賣素餐點喔～
極怕添加物的Sarah吃了身心舒暢，清淡而滋味雋永，下次大家可以試試喔

Yoga Surprise的Sarah祝大家情人節快樂～小寶寶們也請美麗的七娘媽和床母保佑快高長大聰慧美麗。

我們明天終於可以幸福的一起恢復上課囉～
新教室在新竹市東光路192號B1（梅門修生館）。大樓有機車停車位和訪客免費兩小時需留個人資訊的汽車停車位(大潤發也可以停車喔)，請同學們早一點點到熟悉一下新環境喔～
新同學也請早十分鐘到填寫體適能表格後才能上課喔（領贈品請携帶手機出示您為我們粉絲專頁按讚即可現場領取～）

Sarah 會準備每堂課15張瑜珈墊（每班也限制只收15位同學上課）供大家取用。

夏天炎熱，謝謝有的同學很大方不介意大家欣賞美腿，不過由於每一年都會接到同學們的投訴-希望上課時可以不要看到不該看或讓人分心的風景，所以不好意思需請大家上課時携帶和換穿「合身有彈性的長褲褲裝」或至少膝蓋長度的緊身褲裝前來冷氣教室上課預防走光。