Yoga Surprise 合田瑜珈館

從來沒有機會玩像韓劇那樣三人以上純媽媽群組聊天八卦的這一套，今天瑜珈同學們為我完成了啊～
特地遠道到台北來找我玩的兩位都是多年的課上運動健將，很忙的媽媽們能在課外相見很珍貴啊～飯後又轉移地點繼續聊。
不過八卦的內容有一半都在講運動/中醫/風水，感覺前後左右的人都豎著耳朵在聽（戴著耳機的好多雙眼睛都盯向我們目不轉睛的，明明就隔的很遠）。

昨天前天教課日國道三在十點後雙向封路，歷經了週三被卡在國道上多花了四十分鐘才回到家，週四班學生們為了讓我可以不要繞遠路好好回家都願提早上課，這麼多的幫忙讓我深深感到被愛著、被關照著。
第一次在教課日能在十點多就到家、十一點就躺平好好的入睡，覺得無比的幸福啊～週四班學生們還讓我以後都可以調整時間提早上課/下課/提早回家，這真是充滿被愛的一週啊～

學了這麼多這麼多各種身心靈課程，努力身心實踐了這麼這麼久之後，才終於開始會在瑜珈課程裡加入一些些調養身心的小實習。
簡單輕巧的呼吸法，簡易的靜坐冥想，簡便的按摩，純淨無添加的手療，和一些生活/飲食上的調整提點。
學習，實踐，驗證，也分享給有緣人們。
能夠和關愛的人們互相的照顧著，是各種的幸福啊～