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有小孩的生活時間雖然被切割的很零碎,什麼都比不上好好生活重要。
以前會很焦慮自己是不是在退步,想無止盡的讀書、學習、進步。

 

每天和澄淨無念的自己在一起,不管用什麼形式,瑜珈、靜坐、手作、烹飪、讀書、歌唱、賞花除草。
只要在這一刻身心合一結合著、舒暢著、深呼吸著、愉快著、無思無念著,都已是最好。

 

玫瑰們開的很快,才到家裡半週就快開盡了,剪下盛開的,把插在瓶裡快凋謝的、還有前兩天不慎沒活過悶熱天氣的芍藥、與整朵梔子花特地都乾燥來看看香氣如何。
沖一杯花草茶,為自己。
做一小時瑜珈。
深深深呼吸一小時。

 

小盆梔子花吃了我做的歐羅肥酵素,舊的花苞還沒開完呢,新的小芽帶著花苞不停長出來。
另一盆更大更高更多花苞放在不同位置的,卻已花苞落盡、疑似生了病,一朵也不會再開了。
天地的恩典都一樣,落在不同人、不同植物的身上便有不同的體現。
珍惜一切,真心悅納所有不會是無故到來的情境,純淨的心便能輕易察覺當情緒被牽動時的不尋常,從而一次次截斷大腦想上演的戲劇路徑。

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