新店的山邊邊上，開始有秋天涼爽的風。
陰陰涼涼的天氣裡，最喜歡讓爐子上煮燉著熱騰騰香噴噴的飯菜，等待著家人歸來。
山藥燉肉，香噴噴可以益脾健胃補虛勞，滋補強壯身體。
燉煮到稠白濃郁讓每一粒米都開花的米粥，好煮又可養胃顧津液好消化。
把安置了幾千本書的書櫃重新照種類和書本高度大小整理擺放，查找資料更方便，也更能快速方便的取書，方便我維持美好的書香人生和愉快的心情。
買了真空機，把最近各花了一整天烤的自製蜂蜜堅果和鮮烤現流丁香魚分別密封起來，不但可以增加保存期限，更能封藏脆度和鮮味，增加冰箱空間。
又買了一台直立式冰櫃，加上現有的上掀式冰櫃和大冰箱、小冰箱，家裡現在有足夠充裕的空間可以整齊的擺放食物和準備進入我的快樂打麵包人生。
把所有的食材清洗乾淨，用樂扣真空盒整齊劃一的擺放，生食放塑膠盒，熟食放玻璃盒。不管是什麼魚肉生鮮，洗乾淨放進了盒子裡密封通通不會有異味和污染，按照種類整齊有序的擺放，不但取用方便，吃完了再叫貨和買新的，也絕不會有陳年漏網之魚在冰箱裡變成千年妖精。
清楚確實的做運動，確保正確的運動到每一處身體每一絲肌肉每一個關節，每一個運動都不浪費時間，都得到功效。
工作忙碌沒有錯，但不管是工作、運動、生活、飲食的品質、效率、功效都不要打折扣。
時間體力有限，知道自己為什麼做，做了什麼，有什麼功效，才是真正不浪費時間的好態度。
不管在什麼崗位上，細細研究每一個細節，把每一件手上的事做好，並且做到最好。兼顧最高的效率、最好的品質、最大的功效。
做一個最有用的人，讓每一天都充滿幸福的味道，讓每一天的質感都飽滿而亮麗，讓自己充滿正能量，讓自己不停的學習，讓老闆/下屬/伴侶/客戶不想沒有你。
要做最喜歡的工作，或是讓工作變成最喜歡的事之一。讓每一次去工作的路上都充滿了快樂的念頭，讓每一次結束工作回家都覺得好滿足。
生活，工作，飲食，娛樂。全部都有滋有味的。
有滋養的人生，才能長久。
PS.山藥燉肉作法：
肉先簡單炒一炒，加上薑和八角，再加上醬油和冰糖、米酒和少許蓋過肉的水，用鑄鐵鍋加蓋燉1~1.5小時後(看喜歡肉吃起來比較Q還是要入口即化)，加入山藥再燉20分鐘。
山藥和肉都是筷子一撥即化，很適合寶寶，肉湯也可以沾饅頭或拌飯，超香。
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