記者安妮人非常好，全程有禮貌的不斷讚美Sarah家，還連Sarah準備的蛋糕都很賞臉的吃光光了。
攝影吳大哥也非常有耐心又很能聊，陪Sarah天南地北的指導了Sarah很多關於攝影、飲食、美學、人生觀方面的心得。吳大哥對於如何擺置成品也非常有心得，把食譜變的更好吃更色香味俱全了。真是感謝吳大哥的照片。
很忙碌的拍完所有食譜的照片後。安妮與吳大哥還試用了Sarah家的一對一復健用Reformer器械，和Sarah熱烈的討論了如何用運動來復健工傷或改善身體。
Sarah很幸運被採訪的初體驗是充滿如此愉快回憶的～
(以下所有照片版權屬於蘋果日報所有)
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貓咪一日鮮食譜 營養又美味
2011年 09月30日
為了家中愛貓健康，獸醫建議不要餵人類食物給貓吃，以免鹽分太多影響腎臟功能，但若能自己製作新鮮的貓料理，一定比坊間買的貓罐頭更健康好吃。貓食譜達人Sarah表示，選擇貓咪最愛吃的魚類，再經過營養設計與調配，就能做出味道與口感豐富的貓料理，偶爾為貓做菜也是一件很幸福的事喔！報導╱郭安妮 攝影╱吳朝奎
食譜一：互動沙拉 
熱量：246卡
水分：90g
粗蛋白：36g
粗脂肪：10g
材料：去骨雞腿肉60g、雞蛋1顆、生丁香魚(無鹽) 20g、無鹽原味乳酪(馬茲瑞拉起司)20g
Step1
生丁香魚用清水泡30分鐘再瀝乾，烤箱不預熱，轉強火將丁香魚烤20分鐘至乾熟。
Step2
雞蛋外殼洗淨。準備一鍋水煮滾，放去骨雞腿肉和帶殼整粒雞蛋，用中火煮10分鐘後撈起放涼。
Tips：貓咪吃過多的鹽分會損害腎功能，生丁香魚含海水鹽分，所以需以清水浸泡後瀝除鹽水。
Step3
將雞腿肉撕成絲，雞蛋剝殼後跟乳酪一起切1.5公分小丁。
Step4
將雞腿肉絲、雞蛋丁、乳酪丁和乾熟的丁香魚一起放入容器內拌勻。
完成
沙拉再放上少許貓薄荷就是一道美味料理，主人可用手餵食愛貓，增加互動。
食譜二：三色魚凍
熱量：252卡
水分：126g
粗蛋白：30g
粗脂肪：14g
材料：無刺虱目魚肚50g、魠魚50g、鮭魚50g、無糖原味優格20g
Step1
將100c.c水煮滾，放入虱目魚、鮭魚和魠魚煮10分鐘後撈起，煮魚湯水勿倒掉。
Step2
放涼魚肉用手去魚刺並剝1公分小塊。虱目魚放容器第一層，鮭魚第二層，魠魚第三層。
Step3
將Step1煮魚肉的湯水倒進容器內，湯水需蓋過魚肉最上層的表面，放入冷藏半天。
Tips：魚肉中的魚刺一定要完全去除，以免貓咪吃太快魚刺卡喉嚨。煮魚湯水含豐富膠質，倒入容器可凝結成凍。
完成
將魚凍反倒在盤子上，再淋無糖原味優格增加蛋白質含量，讓愛貓胃口大開。
食譜三：彩虹魚飯
熱量：254卡
水分：120g
粗蛋白：22g
粗脂肪：11g
材料：鯛魚(吳郭魚) 100g、白飯30g、冷凍三色蔬菜(胡蘿蔔、毛豆或豌豆、玉米粒)30g、無鹽奶油10g
Step1
準備一鍋水煮滾後，放入鯛魚片煮約8分鐘，煮熟後撈起放涼備用。
Step2
將奶油放鍋內用中小火熱油鍋，再放入三色蔬菜和白飯，拌炒至白飯完全吸收奶油後，放入煮熟的鯛魚片。
Step3
將鯛魚片與飯混合，炒成細碎狀，約5分鐘即可起鍋。
完成
充滿奶油香氣的貓炒飯，營養又美味！
專家說：貓食譜達人＆YOGA SURPRISE老師 Sarah此次食譜每道都是4公斤貓咪一天所需的營養與熱量，貓咪過重可用此食譜減肥；若貓咪6公斤，要維持體重就將材料全部加0.5倍，若貓咪2公斤，材料則減少1/2，以此類推。 
潭子家畜醫院醫師 陳銘皓
毛豆、豌豆和玉米的表皮較不容易消化，建議拌炒前稍微搗碎，會讓貓咪更好消化喔！
www.yogasurprise.com
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