Yoga Surprise 合田瑜珈館

上週Sarah非常難得的請假兩天去上了英國巴哈花精第二階段的證書課程。
大概是Sarah很少請假的關係，大家都滿好奇的，一直問Sarah花精到底是什麼？有什麼效果。

首先，Sarah其實是很鐵齒的人，自己體會不出效果的東西其實很難抓住Sarah的注意力，並持續下去。英國巴哈醫生的花精系統最開始在Sarah的生活裡發生效果，其實是使用在植物上。
植物是不會說話的，但滴了花精後，一兩小時內可以精神煥發，枝葉抖擻蓬勃，甚至冒出多片簇生迷你的新葉片，這可不是普通肥料可以達成的神效，更別說使用的量如此不可思議的稀少，任何肥料也不可能以這樣的少量發揮作用，而用了花精的植物卻不如用了肥料一般像吃了歐羅肥一樣亂長，反而是具備了精氣神般的、挺拔又健康、像是田間曬了很久的植物一樣，而非如同一般室內缺乏光源植物般的萎弱徒長。

巴哈花精是什麼？如何製造？如何使用？為何沒有副作用？
老師的網站說明的很清楚了，在此就不贅述，請參閱http://www.thefloweremedy.com/2.html。

來講講使用上的發現與心得好了。
剛開始使用在貓咪與自己身上，竟立即可以看見處理情緒與緊急事件的效果。
而在使用後，卻又逐漸把層層疊疊包裹著的自我與自尊剝了下來，看的到更深層、更多的問題。
老實說，誰活了個幾十年沒有些慣性、蒙蔽、惰性與缺點？
但花精的使用讓人一層層的放下了外在的矜持與偽裝，這其中甚至包括自己對自己的欺瞞、或是出於自我期許下的自尊、自驕、自傲，當隱隱窺見了自我的真貌，開始困惑起到底真實的自己是什麼樣子？
連自己看自己都有盲點，那麼看別人與幫助別人時呢？不是更取決於此人的自我認識與意願？甚至是心靈的、自省的、靈性的層次到哪裡？

巴哈醫生創立花精以簡單為使用原則，希望每個人都能自助助人。
如果你還有解不開的心結、處理不了的問題，或是不論怎麼看醫生都好不了或找不到的身體小病痛，那麼花精或許可以在根源上去處理了你引起病痛的情緒與心理壓力。

巴哈醫生的書裡提道：
驕傲自負的人，身體必然常處於緊繃堅持的狀態，容易有僵硬、不靈活的疾病。
太過注意與關心自己的一切，容易導致精神官能症、重複症、強迫症等的疾病。
憤怒與怨恨會導致神智昏亂、歇斯底里、狂暴、暴躁、行為失去控制的疾病。
心智不堅定的人，容易喪失了行為與協調的能力。
固執、冥頑的人，容易導致視力、聽力、感覺受損的疾病。
對待他人殘酷惡劣的人，則會導致痛楚。
支配控制他人的人，則容易得到折磨人的慢性病。
心裡沒有愛或者錯誤的使用愛，會得到心臟方面的疾病。
行為錯誤失敗則會導致手部的疾病。
人格缺乏控制則會導致腦部的疾病。

各位是否覺得這些論點很有趣呢？
Sarah在教學上這麼久，遇過各式各樣的學生，因為各種身體不適來學瑜珈。
很有心得的一點是，疾病真的往往是心理壓力與身體使用習慣造成的。
甚至當Sarah瞭解了某些學生的性格後，也大略可以估計得出他們哪裡會不舒服或僵硬，如同算命一樣的準。這當然不是Sarah有超能力，憑的就是性格會造成自己對待自己與他人的方式，直接的與病痛相關連。
而這些並不可恥，也不好笑。每個人都有需要改進或弱勢的地方。
能有機會看到，或讓人有機會幫助到，才有機會改善與改進。
否認只是鴕鳥的行為，往往讓事情越變越糟。

藉著使用花精，也可以更深入的瞭解自己與他人的性格和弱點。
更加知道如何幫助自己與他人，如何善良溫柔的去與他人和真正的自我相處。
好的方面，也可以更強化自己的優點和正面的特質，讓這些發揚光大。

Sarah也歡迎想要使用花精的同學來私下與Sarah免費預約（週年慶全勤同學將優先處理，其他時間只要Sarah有空一定盡力），而條件是你對sarah有足夠的信任與安全感，願意把你的情緒與感覺誠實的對自己與Sarah描述出來，其實描述的過程已經是一種自我認知與治療了。
諮詢的過程不需要知道"事件"（能配合說明當然更能清楚的去分析），只需要瞭解你的感覺與情緒即可。即使用錯了處方也不會有任何副作用。

如果你也曾經或目前受困於情緒或在生活中無法更前進，也許花精能對你有所幫助。

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