今天的針灸課跨了2020鼠年的農曆新年三週的時間，這短短的三週就發生了翻天覆地的世界大事啊～
我們的小小家只是經歷了一個整週24小時戴口罩的慘烈小流感，但沒多久全世界就被武漢肺炎事件大大的改變了。
所以老師今天也為大家準備了武漢肺炎相關的許多保健養生資訊。
老師自己在中國的大老師義不容辭帶著弟子們前往武漢疫區以中醫藥去治療武漢肺炎，由於穿著兩層防護衣，很難以把脈的方式去診斷，因此以舌診和用藥後的反應來判斷治療，也傳來第一手病人的舌相和治療的方子。
西醫目前並不能立即治癒武漢肺炎，只能隔離患者等其自癒。
而中藥可以針對診斷出的症狀去給方，扶起人的免疫力來支持身體對抗疾病和病邪。
老師建議我們能為自己做的簡單養生/提升免疫力方式：
第一是早睡，最重要。早睡治百病，十一點以前一定要睡。
再來是食療，四神湯很適合台灣多濕之地的人吃來保養自己，烏梅三豆飲合方也是非常好喝的預防飲品。
避免吃濕性食物，包括所有麵粉類食物、奶製品等等。
並且不要過量飲食造成積食/宿食。
老師也說因爲疫病在夏天前預料都不會結束，各種因素會造成中藥的主要產地大陸因故無法進口中藥過來，因此建議若平時有看中醫吃中藥的可以為自己家準備些什麼科學中藥，因為目前部分中藥也開始缺貨了。
除了可預防性吃和適合居家預備的科學中藥之外，老師也教了大家針灸建議的穴位，和如何正確的佩掛和焚燒自製的防瘟辟穢香丸，也有教祝由的部分包括如何正確的畫符和使用，以及可以持誦的咒語好多種。
只能說真是大開眼界了啊～
害我現在好想準備畫符的工具材料啊～
根據老師給的古方自製的辟瘟除穢香丸，味道溫和好聞之外，行氣活血的效果驚人。
這陣子我把香丸各貼一顆在每個家人的肚臍上，我自己的皮膚頭髮每天摸起來都是柔滑細緻滑嫩咕溜到不行，更不要說它可以像防護罩一樣的辟瘟辟病邪、保平安安康。貼著香丸也睡得更好、不做夢了，起床身體暖熱鬆柔，真是想不到的好效果啊～
今天教的穴位是三焦經，期待這條經絡已經很久了～
從兩百分的手腕滑直排輪摔傷開始，到後來我在草地上睡著受風後頭脹麻、並且逐漸蔓延到肩後和肩關節，都是要在三焦經上做處理。
今天的針灸路線是手臂外側，比上次對稱的手腕內側的心包經稍微複雜一點，有幾個穴位又是比較難在骨頭縫縫裡要用摸的、手的位置沒擺對穴位就會消失的。
雖然針手指上的關衝還是痛，但已經可以不用先心理建設大半天就直接入針了。
絕大部分的穴位入針都算順利輕鬆也不太會痛。
今天很幸運拿到助教為大家義務服務團購的針了，以後被爛針勾肉、針一下就變鈍的狀況應該可以好許多了～
下課後請兩百分驅車直奔中藥房。
有些科學中藥果然已經沒有了（或很難買到，中藥房不想賣），所以還是又跑了迪化街我固定買干貝和一些較好藥材的蔘藥行，還好想買的藥方那裡都還有貨。
回家立刻開始洗小腸、煮四神湯了。
希望這波疫病大家都能平安。
既然世界在變，我們也不得不變，正可以從而藉機檢視和調整自己的生活習慣和視物的觀點。
也是因為這次年前的選舉和疫病，我試著更多的想了解與我觀點不同方的人們是為什麼那麼想，才有機會稍稍學著站在不同面向去體會和理解一點點什麼。
切身共感並且同理絕對是不容易的，也因為不容易，我們絕對無從理解他人的焦慮和痛苦究竟是有多麼痛苦。
疼惜照顧好自己、體諒別人，不謾罵，多看事情的光明面，也做好事情若往壞處發展時的心理準備和預備。
沒有人喜歡看到惡毒的字眼從選舉前一直充斥到選舉後、從買不到口罩到買到口罩之後，然後還要一直再持續罵四年、八年、還是根本個性就是這樣的負面呢？
對任何人事物都沒有任何感謝、愛惜或同理的人，沒有任何光明看待事情能力的人，都讓人覺得辛苦和負擔。
照顧好自己，也一起愛著體諒著幫助著身邊所有和我們一起、服務著我們生活各種看到看不到的平安、方便、自由的人們吧～
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