Yoga Surprise 合田瑜珈館

 
Pilates Reformer（彼拉提斯矯型器械，又名核心床），是專門用來復健各類型脊椎彎曲、身體肌肉萎縮不均歪斜等等的特別針對性器械。
適用人士包括脊椎或骨盆彎曲、歪斜、椎間盤突出、或有職業傷的舞蹈運動人士。
Reformer具備多段彈簧，可調整多段鍛鍊強度，針對特定肌肉群組去設定動作。共可進行六百多組動作復健。
 
課程進行為一對一，由教練Sarah指導，針對個案狀況給予動作訓練。
並於課後給予數個回家動作以增進訓練功效。

一對一的課程已經開始進行一段時間了，Sarah一直不想太忙，因此沒有昭告天下。
有脊椎側彎15度的個案目前進行三個月一對一的復健，成效非常良好，彎曲和隆起處已矯正平坦，萎縮的肌肉目前也已逐漸長回。
因此Sarah開始開放此課程供有需要人士預約與諮詢，使用Reformer來進行一對一復健。

本課程採事先預約，並需經與教練Sarah諮詢對談後，才決定是否收生。
有需要者請電洽：0955378356。 

 
 
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