以前。
在教課的時候,維繫各個不同授課環境的氛圍/能量場,一直耗費我很大的精力。
教完課,人雖然因做完瑜珈而光彩煥發,回家後卻好久都不能睡,身體和腦運轉著課程中的好多訊息。
我甚至常因此過度負載,課後好久不能言語,只能靜靜的獨自坐著,慢慢的將許多東西轉化釋出,然後才能昏迷入睡。
家人和朋友常不解的問我,不就是教課嗎?和學生一起做運動而已,為什麼那麼那麼的累?事後哪來那麼多東西需要被轉化?
是啊~如果只是和學生一起,講著口令,把肚子貼到地上,把腳掛在頭上,把頭和胸扭到背後去,這些很簡單啊,我也很在行。
事實當然不是這樣而已。
教課。
課前,排課表時我需同時揣想課程中可能會出現的狀況與問題,預想怎樣的串連會是最適合的安排,事後該如何釋放緊繃的肌肉與能量,課程中如何有一個最好最溫柔如一首曲子有高低起伏最後歸於寂然平靜的起承轉合,如何帶領學生進入全然的專注直到最後的放鬆與空無。
課程進行時,我邊示範動作也邊關注著身邊學生的理解度,不只是她們眼睛是否看到了動作,而是她們是否理解了動作的真諦與如何執行?我的口述與動作是否足夠精細?邊示範更要邊注意著調整我自己動作的精確與強度到適合這一個班級的程度,並像故事一樣的敘說著動作的來歷、重點、可以達成的功效,以及我個人的物質身體在經歷這一個動作時所體驗感受到的能量層次和現象。
等到輪到學生進入動作時,進入正確的動作模式通常只有一種對的方式,但錯誤的呈現卻有千千百百種,我得在幾個呼吸之間,迅速的進入學生的動作裡,感覺到底是因為什麼原因限制或扭曲了動作,在這樣一次次的進入裡,我和學生都因此學習,因此進步,獲得體悟。也因此我的課程班級必須有人數的限制。因為在這樣短暫的幾個呼吸卻要同時迅速的全然進入與連結中,我一次能照顧的人數是絕對有限制的。
有時候,我會在學生的動作中,感受到一些靈感掉落下來在我的腦海裡,我會需要很溫柔但精確而良好的傳達出來給學生們,有時可能可以直接說,有時需要很婉轉的用其他的方式去引導。
也有些時候,我看到了這些限制著學生做到動作的原因,不管是身體或心的,我會希望可以用我的生命經驗裡,曾發生過的一些經歷,很溫柔的去與學生分享,我是怎麼處理與關照自己的這些部分。我通常不喜歡指名道姓或直接的去糾正動作,我寧願是學生能與我一起,進入各自的生命系統與脈絡裡,去找到不能做到的原因,面對、接納,看看是否能夠轉化,然後學著陪伴自己在這個當下。
有些動作上的問題,急不得。也有時我可以靈光一閃的,馬上有精確的方式去解決學生問題產生的原點。
我沐浴在教課持續進行的這個流裡,完全融通浸淫在其中,成為它,也給出它,一堂課要和15個學生連結,一天有五堂課。雖然心靈被深深滋養,但不適合的教課環境能量氛圍的撐持也要耗費我極大的精力。
有的教室外有透明的玻璃,五六個小時下來一直有不是我們班級學生的許許多多人走近、走過、觀看、連結。非常的打擾著我。
也有的教室不能留存能量,可以感受到能量的流失和消耗來不及回補。
下課後,除了再度照顧打點好自己準備踏上歸途。
在遙遠的車程路上,我一邊持咒靜心,一邊回憶著課程裡的教學片段,哪裡可以用其他更好的方式去處理?哪裡是足夠深度的,能夠帶給學生足夠的啟發與支持。
回家後,可能還需處理一整天下來學生請假或告知狀況的私訊,以及有些上課未能講完的事,課後需繼續和相關學生討論直至清晰。
還要照顧自己清潔、保暖、吃飽、補充能量,回完訊息常已深夜。
所以每當教完課,都覺得自己需要大大的被充電與休養。
讓該流走的流走,該寧靜的要平靜回來。
而現在新的館在能量上很神奇,兩面帶來的充足陽光非常的滋補著。
每一回不管是去工地瞭解進度,或是完工後去教課佈置,都深深的感覺能量場被補養和修復。
我的場地,和之前授課使用的其他場地最大的不同處,就是充滿了愛。
原本古舊的老房子,去看它的時候,它穿著過時的裝潢,百無聊賴的等待著。
裝潢的過程裡,可以感受到它也充滿了期待,興奮等待著穿上新衣服新裝潢在身上。
真正裝潢完成後,我親手一點一滴一吋吋的照顧、撫摸、觸碰、清潔著玻璃、牆、地板、燈。
我真正發現原來一個充滿愛的場地可以蛻變這麼的大,它喜歡乾淨,它喜歡明亮,它喜歡被重視當成聖殿,它喜歡承擔保護的重責大任。
和以前去過的許多場地比起來,好多場地昏暗、佈滿塵埃與毛髮、不被重視、沒有生氣、不被珍惜和感謝。
現在的新館,我知道它能深深感受到我想帶給它的一切和由衷感謝。
上週三四是新場地啟用的第一次上課日,花舅陪我前去教室一整天,幫我照看整個場地的狀況並回報給我。
號稱是個麻瓜的花舅他本人說,坐在我們的餐食區,他一直感受到腹部區域有非常細微但明顯的正向震動持續麻顫著,他說有著非常非常大的感動。
上週課程結束後,我和往常竟不同的一點都不累,能量場也感覺似乎充飽了電,能量可以維持持久並緻密飽滿。
這大概是教課超過十年來,上完課首次有了物質身體上的充電竟超過心靈上的滋養。
我的能量,化為金錢,金錢又化為了無形的進入這個場地之中,像是聚寶盆一樣的,一級級的把我現有的能量往上更新。
可以感覺到和學生的互動層級不一樣了。
以前的訊息進來還需要經過好幾個過程和一段時間去接收、吸納、轉化、再釋出。
現在的訊息是直接就可以迅捷輕盈的轉化然後更新離去。
在現在這一刻,我才清楚的感到這一切轉變中蘊含的深意與祝福。
即便之前的我朦朧並真誠的相信天的一切安排都是最好的。
過程中,我清楚的感受到,走在一條對的路上,原來面前就算有大海都會因此而為我的路而分開。
我清晰的感覺到,新館能量非常不同。
因為我無須再擔待超過我應該負荷的人事物,我竟然簡單又輕盈的沒有改變飲食習慣的狀況下就瘦了些。
新館教會我的,為我自己負責,為我的每個選擇負責,為我的人生負責。
給自己機會,也給別人機會,不剝奪任何人為自己生命負責的權利。
總是埋怨天抱怨人,不願負責,希望別人無條件幫忙,只是拖慢自己生命的進程與機會,反覆的讓錯誤一再一再的提示自己、阻絆自己。
自己要為自己扛起該扛的責任,事情不能只挑輕鬆拿手的去做,該做的不管看起來多艱難還是要去做,願意真誠的去面對自己的弱點,去扛起責任,那麼一直以來走不出的迴圈才會現出了隙縫和光,讓人看出真正正確的方向。
而天的支持一直都會在的,祂的愛會在各種地方與細節裡一直被感受和看到的。
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