Yoga Surprise 合田瑜珈館

合田瑜珈館的💕線上課、❤️實體課同步開跑。

⏰每週三下午4:30八肢瑜珈，晚上6:20孕婦瑜珈，晚上7:30彼拉提斯，晚上8:40初級瑜珈。
⏰每週四晚上7:05初級彼拉提斯，晚上8:10初級瑜珈。

🧘🏻‍♀️實體課程4堂課4周內用完，體驗費用1800元，(孕婦瑜珈課程4次體驗4周上完費用為1999元)，另有舊生超優惠方案於完成體驗後提供。
一般課程的線上直播/影片回放四堂體驗1200元，孕婦線上課程直播/回放四堂體驗1400元。

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🧘🏻‍♀️線上實時瑜珈/彼拉提斯課🧘🏻‍♀️

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線上課程，可隨時加入。

🙏感謝您，期待線上相見。🙏
謝謝 一起讀、一起玩的幼兒教育專家湘湘老師幫忙推薦揪團。
一起讀、一起玩的粉專置頂文：大人的繪本線上讀書會，有興趣讀繪本、關愛孩子的媽媽們也請多多參考❤️❤️❤️

八月份就是一堆慶祝生日和拜拜的日子，希望各路神明和好兄弟們都順利開心。

進修的風水課，因為也要學擇日，又被老師推坑學了一些古典占星，越學越有趣了，害我又開始想研究占星這門學問，這種學了就跳進去想學透徹的症頭不知有沒有的醫？
所有工作和幫忙花舅外的時間都花在進修和複習上了。

我的預購超久絕美藺草墊到了，這年代真是什麼有趣的東西都有，在上面練瑜珈超爽超清香止滑啊～貓咪也超愛。
害我又想來一張帶去教室了。

往直播路前進：

今天搞定了架設燈光、拍攝、輸出、直播軟體、進行群體會議的部分。
噢對了～還有近距離對鏡頭講話時的美肌開最大同步輸出，真的是搞死我了。

然後我的耳機麥克風根本還沒被寄出啊，想直接衝去買，收音也是最重要的部分之一。
可能需要一個新筆電，舊的Mac book已經八九年了吧，需求跑不出來，但沒收入還要再砸錢，我不禁全身加冷筍。
還有我也還來不及減肥啊～完蛋了。

我誰啊我，我新店火速姐啊～
今天立刻去製備了拍攝器材和細部連接的零件，試了多種燈多種效果，最後還是要把這全套移植回我的場地，並排列組合看怎樣最好。

電腦部分和選用的軟體比較棘手，後來幾乎都在處理電腦相關。
但我誰啊我，困難算什麼，我最喜歡征服了！
紅蘿蔔在我的頭上晃蕩著呢～我會一直衝一直衝一直衝。打敗困難，闖關成功！
直播我來了你等我。

週三的瑜珈寶貝兒們抱歉了呀，下週見了喔～
今天很不幸我還是被感冒擊落了。

感冒的始作俑者小寶因為愛上按電梯開關又不願意戴口罩，從他開始感冒。
傷寒論雖然只剛上了三堂課，但還是很輕易就把他和花外婆、兩百分都治好了。
只剩下我這個身體不爭氣的，都快一週了還是虛累累。
結果花外婆恐嚇我再不好好休息，週末的進修課到時也上不了了（嚇😱）！於是只好趕緊停課，好好休養，緊急改藥現在好很多了。

前些日子清楚定然的下了一些決心要改變與挑戰生活，有助力幫忙一切並不勉強，也在過程中學習了很多人世間的真理。

老師很佛心的加了一堂課把同學們的問題和之前提到的一些特別治療法全部講解處理。

首先講了四診時，人的生命將結束時顯示在呼吸、脈相各方面的狀況。
然後是易理針灸如何使用和去對照找出病者應注意加強的位置。

接下來都是各種精銳（驚人）治療法的講解示範。
很厲害可處理皮膚突起/脂肪瘤等的報刺法、大腳趾上的海豹穴、大拇指上的治污穴、下巴下面的廉泉穴、人中穴、關元穴、四縫放血、八邪放血、和我看到眼珠子都要掉下來的以注射針頭進行的調經筋。
我又全身都嚇出一身汗，但同學們紛紛勇猛精進的拔起好粗一支的注射針頭就開始插自己，問大家，好像真的不太會痛的樣子。
待我再找一個天氣好心情也好的日子再來試試。

這堂課的課前考一開始就是現代人超常見的憂鬱症，無食慾又失眠加上全身疼痛該如何施治？並且因為已服用多年西藥，狀況變得更複雜難治。這也是我超沒有把握的部分。
老師說明，憂鬱症完全就是身體的問題，而非僅僅是心理的問題，包括作息（日夜顛倒）、思慮過度、吃西藥傷腎傷脾後都有解法。聽老師解題就是讚嘆連連，脈絡清楚。
老師提醒做父母的要多聆聽孩子說話，讓孩子有安全可靠又放鬆的環境可以傾訴。
接下來一一解析所有身體上浮現的症狀分別是怎樣的生活模式習慣會影響到的，該如何對症去處理、下針與用藥。
也藉著這樣的醫案提醒我們要怎樣給予支持又不讓對方產生依賴性。
老師很惋惜台灣最會唸書的孩子們都去學西醫而不是中醫。

再來是女性孕後出血、流產、虛弱該如何施治。

本週的課前考，已經超過我能理解處理的範圍，只能努力變成海綿一直聽一直吸收學習。
老師藉由課前考的年輕人腹瀉腹痛早洩醫案，一一解析如何正確的艾灸、推薦的艾草、陰虛的人如何判別、灸時該如何調整。

也講了女人更年期的各種狀況為什麼會發生、原因理路，要如何去治療？聽完覺得很能理解，原來女人的身體經期變化影響這麼大。
除了穴位之外，同時需合併生活方式的調整，包括一定要請個案增加運動（合乎中醫養生方式的運動是微汗即可。不適合游泳、水中運動、大汗、運動中受風受寒）。
更年期若合併有夜汗的狀況，應區分患者本人有覺得熱與不覺得熱去做不同的處置。

然後是女子有乳房腫瘤、情緒憂鬱煩躁，胸部疼痛的醫案，這樣的醫案在我們身邊應該超多超常見的。

這堂課的課前考從中風考題開始。
課前考的題目逐漸難了起來啊，中風絕對不是好治的，但老師教我們多種方法可以治療，並且效果很好。
有半邊半身不遂的治法，也有全身癱甚至昏迷指數三的治法、手蜷縮時如何治。
老師也提到許多中風病人都較煩躁、非常怕痛且敏感，如何用針灸放血配合動氣療法去治療。

急性膽囊炎的治療除了講解穴位與用藥外，也講了醫德的部分。
如何在診療的過程中給予病人支持、讓病人放鬆，好的診療過程已經讓病人好了一半。

古典針灸 NO.21（進階NO.9）

本週的課前考醫案，正好是跟兩百分之前手腕跌傷、腳踝滑倒受傷很類似的案例。
因為幫兩百分治了很多次，從初級課程時學到的，到現在學到的，思維一路進階進步，治法也多了很多不同選擇。
老師也講了為什麼手腳關節炎老是不會好的病機原因，和細講四縫放血的細節和主治。

嬰兒哭鬧不休的醫案，是初階課程時已遇到過的，除了初階時就學過的治法之外，老師也再進階講了道教祝由和針邪密要內的治法該如何進行運用，順便也講了生活上該注意什麼、可以如何調整。

最後的醫案和自己的家人症狀相類似，一樣有三高和結石/膀胱問題。

古典針灸 NO.20（進階NO.8）

本週的課從為什麼歲數逢九時常會有各種事發生、需要特別注意說起（因行星的運轉與回歸）。

老師從心臟疼痛開始講起，講火燒心、心臟病的急救治療與保養和常見的合併現象、如何確定倒下來的人是心臟問題而不是其他問題、冒汗如何判斷是什麼狀況。
也講了（車禍）頭撞傷、有腦傷時該怎麼確定有瘀血、如何治療。
聽完真的覺得中醫超先進又有邏輯，是要有多好的福報才能去學到這麼好這麼多先進有效的治療方法啊～

然後也有陷阱題，乾咳多年但有其他症狀要怎麼治療？

今天的課前考和時令節氣相關，有些看起來常會遇到的狀況，才發現自己還是想的太不夠全面、不會治。
老師很精細的講了氣喘的各種狀況原因應對到各種的治療法並該如何保養食療，頭暈的各種狀況原因與保養之法，眼睛不好老化時該注意的事項與如何施治，做惡夢的原因和治法、乾燥症等等。

接下來講的是面診中的眉毛結合命相去看，痣、舌頭、目眥、嘴唇、鬍子、手臂手肘、肚臍的狀況和疾病的相關，白髮的位置、原因、預防保養。
然後是具體的教我們辨識怎樣的血絡是需要放血的、怎樣又是正常的靜脈不用放。

老師也講了腸胃的寒熱、大便小便與之相應的狀態，並導正了我們的觀念，不是任何冷食冷飲都不能喝，應該看身體的需要與病症的狀態。
也不要一味偏頗的只抗拒、只依循一門一派的思路去養生治病。
然後講了身體外形對應到的五行和其個性與疾病。

上週因為忘了撥鬧鐘提醒，所以錯過約課時間，這週約不到大老師的團體課。
於是去上了另一位老師開的八肢瑜珈入門。

也很會帶領課程的老師和大老師的風格不一樣，但也帶來了柔和與平靜的呼吸覺察提醒，並且在體位法開始前先進行了唱誦。

老師先帶著大家按壓感受胸下、腹上、橫隔膜肌的鬆緊度，並和臉頰、大腿的股四頭肌做比較，大家都非常的緊，壓不進去。
老師說橫隔膜肌的鬆緊也代表著一個人的情緒是否快樂，緊則代表著不快樂、不放鬆，鬆則是自由、快樂的。
接著老師用墊高骨盆提起雙腿在空中的橋式，去引導大家感受真正放鬆的橫隔膜肌按壓起來應該是什麼樣子的，並提醒大家記住這樣的呼吸方式，稍後要帶進體位法中。

(穴道圖來自網路，版權屬於原作者)

今天的課前考題目看起來簡單，但解起來好難哦～
老師每次都藉著案例講好多如何辨證、如何施治（該針、還是灸、還是放血、或其他）。

今天講了膽石點、肩臂舉不起來、板機指、骨癌、補牙治牙相關和一些腿上之前還沒講過的穴位。
所有的治療都不再是像初級班時只循經取穴選穴下針這麼簡單了。
從進階的該如何考量病人整體的身心狀態、第一時間能立刻調達氣血讓病人舒服下來，到觀病人的治療後狀態，然後如何再接下去觀察更多的細節，去選擇處理的方式，並且該如何保護病人和自己。
老師也藉著醫案問同學們如何選穴，而再進一步講了功效近似的穴道再深一些的不同用法與區別。
老師也講了望診裡，遇到病人隱瞞欺騙病情時的作法，邊聽著老師技巧的治病治心、幫病人幫家人，覺得醫者除了有顆父母心之外，真心努力學習如何體會病人的身心痛苦和學習最好的圓滿所有人的說話諮商技巧是高深卻太重要的呀～

以前對於課前考的考題都很束手無策，這些通常都是老師和助教們親自處理的醫案，十分常見，但因症狀眾多（很真實啊），常覺得不知該從何處理起，像無頭蒼蠅一樣的亂想。
黑板上寫的第一個醫案我這週就治了三次啊（各種腰痛）～
老師要求我們要能做到：只用針治療，在一扎進去的當下立即就要感受有明顯的好轉，15分鐘拔針後就要恢復九成以上，要是沒有這樣的效果就是取錯穴位。
這樣的要求大大的讓我們在日常的辨症取穴上能日益精進啊～聽起來好像很不可能，但老師說針灸本來就是用來急救的，慢慢的我也能做到只下幾針就治好自己和家人的問題。
本週另兩個醫案我也終於開始能答對一半以上的穴位了（少了幾個穴）。

老師也藉著醫案講了腰肌勞損造成的腰痛之後該如何保養、臟器下垂的墜痛感、私生活縱慾過度造成的小便疼痛、青光眼/白內障/風吹流淚視字不清，成因、處理方式選擇、針藥放血、日後的保養照顧方式。

連著上了基礎瑜珈和筋膜瑜珈。

基礎瑜珈課的主題是核心。
因為教室的安排，課程人數大概是我自己教課人數限制的兩到三倍，上次選最後面的位置看不太到示範，所以這次選非常前面的位置。

這個課果然非常適合我呀～
之前在私人課中沒有時間一一細講的細節，大老師非常仔細慢慢的一一說明、一一示範，逐一進階深入。
大老師從貓牛式和地板動作開始講解示範帶著大家運用核心的力量讓大腿伸直用力、如何在進階動作裡運用核心讓身體身輕如燕輕鬆跳躍、如何在低的幻椅式中使用核心的力量、如何在側身動作裡用核心去做到和穩定。

講師是很謙虛的沈檀香/中藥粉末磨製廠的第三代年輕老闆。
課前提早到達大稻埕的我，和老師聊著。
老師說，因為家裡進口製香木材原料來打粉供應台灣諸多的製香廠，例如粘粉又是製香不可或缺的材料，所以哪家廠有買進粘粉真的持續在製香，哪家廠又其實是進口現成做好的大陸香根本不用買粘粉，他們超級清楚的。
我也問了有在使用的香廠名稱，想不到我以為不錯的香廠，也是沒有好的香呀～

課程一開始就進入講解製香的重要材料：不同粘粉的產地種類效用、鑑定和聞未點燃和點燃後的香氣、粘粉加水出黏後的狀態質地。
也讓大家感受化學香、人工材料添加物的燃燒氣味。

今天的課達成了插整支六寸針在身體裡的成就啊～

今天講了許多中風相關的知識，包括中風分哪幾種、中風之前會出現什麼預兆、如何引起的、怎麼治療、如何針灸。
盲腸炎的病機、如何針灸和處方。
腮腺炎可以有哪些治療法。
之前在畫筆記書時，邊做邊複習有記起來許多內容，腮腺炎的治療就是其中很有印象的，老師在問大家時，我竟然開始可以想/答出來細節了，證明為自己努力真是一點都不白費、超划算的呀～

因為現代人的壓力大、晚睡，情緒也易壓抑，這兩堂課老師也再度提起許多與肝有關的問題病症，以及不使用針藥而可達到疏肝的方法。